پاسخ:
در مورد زشتي دستگاه تناسلي اتان به نظر مي رسد كه دچار حساسيت بيخودي شده ايد. اينكه خود ارضايي بر شكل دستگاه تناسلي تاثير بگذارد مطلبي است كه ما تا كنون با آن برخورد نداشته ايم، و نمي دانيم كه شما اين مطلب را از كجا نقل مي كنيد. به نظر مي رسد كه خود ارضايي تاثيري در شكل دستگاه تناسلي ندارد. اگر اين طور باشد بايد همه زناني كه ازدواج كرده اند بعد از چندين سال دستگاه تناسلي آنها دچار اين مشكل شود، چون به هر حال در رابطه هاي جنسي با همسرشان، دستگاه تناسلي اشان دخالت و نقش دارد، در صورتي كه اين طور نيست و مشكلي پيدا نمي كنند. نكته ديگر اينكه اصلا معلوم نيست كه تعجب شوهر شما از شكل دستگاه تناسلي اتان درست و صحيح باشد. شايد يك تصوير خيالي از دستگاه تناسلي زنانه در ذهن شوهر شما بوده باشد و حالا فكر مي كند كه دستگاه تناسلي شما غير طبيعي است، لذا اينطور نيست كه حتما قضاوتش درست باشد. شما هم اصلا لازم نيست و نبايد به شوهرتان بگوييد كه در گذشته خود ارضايي مي كرده ايد، چون در آن صورت شايد از شما بدش بيايد و بعضي از مواردي را كه اصلا ربطي هم به خود ارضايي ندارند به اين مسئله ربط بدهد، و هم چنين اصلا افشا كردن گناهان، نزد افراد ديگر درست نيست و خدا آن را نمي پسندد.
هم چنين خود ارضايي نقشي در بارداري يا ناباروري ندارد، لذا خودتان را با اين مطالب نادرست دچار نگراني و تشويش خاطر نكنيد. خود ارضايي و استمنا كار نادرست و ناپسندي است و عوارضي را هم در پي دارد، اما به نظر مي رسد بعضي از تصوراتي كه در مورد آثار و عوارض سوء استمنا وجود دارد درست نيست و در مورد آن مبالغه شده است، و اين مواردي را كه شما ذكر كرده ايد از اين دسته است.
موفق باشيد.

موفق و موید باشید

برادر گرامی! در پاسخ چندنكته را تقدیم تان می داریم:
1- ازدواج دختر بايد با هماهنگي و رضايت پدرش باشد بنا براين لازم است موضوع ازدواج تان را با خانواده دختر مطرح كنيد در صورت پذيرش و رضايت آنان به فكر ازدواج با هم باشيد. در غير اين صورت ارتباط سبب وابستگي و دلبستگي مي شود آنگاه دل كندن از هم بسيار مشكل مي شود.
2- پيش از آن كه به صورت رسمي خواستگاري كنيد، خواستگاري به صورت غير رسمي انجام گيرد، اگر پذيرفته شد، با دختر و خانواده اش صحبت مي كنيد كه عقد شرعي خوانده شود تا ارتباط شما با هم از نظر ديني صحيح باشد. مي توانيد زمان عروسي را به تأخير بيندازيد تا زمينه مالي براي برگزاري جشن عروسي فراهم گردد.به اين ترتيب هم از فشار جنسي شما كاسته مي شود زيرا در اين صورت لذت جويي از هم مانعي ندارد و هم عمل تان مشروع است.
3- بدي زمانه ما اين است كه بسياري از مردم براي خودشان زندگي نمي كنند، براي خودشان جشن نمي گيرند، ازدواج نمي كنند، فرش و تلويزيون نمي خرند و... بلكه همه اين ها را براي مردم و چشم و هم چشمي انجام مي دهند، به همين دليل نيز بسياري از مردم به دنبال زندگي مي دوَند. زندگي بر آنان سبقت گرفته ، هر چه مي دوند نمي توانند به زندگي مطلوب و دلخواه خود برسند.اگر مردم و جوانان براي خودتصميم بگيرند و ازدواج كنند و زندگي تشكيل دهند- نه براي ديگران - مي توانند توافق كنند جهيزيه ساده و مختصر در حد ضروريات زندگي امروزي و جشن ساده و كم خرج و بدون تالار را برنامه ريزي كنند. به اين ترتيب اگر چنين ازدواجي را با هم به توافق برسيد با توجه به وام ازدواجي كه دولت مي دهد مي توان براي عروسي نيز برنامه ريزي كرد.
4- داشتن شريك جنسي و هر گونه ارتباط شهوت انگيز خواه به صورت كلامي يا پيامي و تلفني باشد يا دست دادن و بدن همديگر را لمس كردن و مانند آن از گناهان كبيره است . پيامبر اکرم(ص) از سخن گفتن زن با مرد نامحرم نهي کرد و فرمود: " هر كس چشم هاي خود را با نگاه به نامحرمي پر كند خداوند در قيامت چشمانش را با آتش جهنم پر خواهد كرد و هر مرد و زن نامحرمي با هم دست بدهند، دچار غضب الهي مي شوند . هر کس با زن نامحرمي همراه شود و در جاي خلوتي قرار گيرد، زن و مرد در زنجيري از آتش قرار خواهند گرفت و جايگاه آنان با شيطان در جهنم است".(1) و در مقابل اگر براي پسر يا دختري که زمينه لذت‌جويي حرام و شهوت‌راني غير شرعي فراهم باشد، ولي به خاطر خدا آن را ترک کند، علاوه بر آن که سبب افزايش عزّت، شخصيت و کرامت انساني وي در دنيا مي‌گردد، خداوند محبت او را در دل مؤمنان قرار مي‌دهد. مردم او را دوست خواهند داشت. در پيشگاه خداوند از ارزش و ثواب بسياري برخوردار مي‌گردد.
علي (ع) مي‌فرمايد: «اگر مي‌خواهيد به درجات عالي بهشت و معنويت نايل گرديد، نفس خود را از پليدي‌هاي شهوت‌راني حرام پاک سازيد.(2) پيامبر اکرم(ص) مي‌فرمايد: «هر انساني که دچار شهوت گردد، و زمينه گناه و لذت‌جويي از جنس مخالف براي او فراهم باشد، ولي آن را رد نمايد خداوند گناهان او را مي‌آمرزد».(3)اگر احساس ميكنيد به مقتضاي وظيفه ديني خود عمل نكرديد لازم است توبه كنيد و بسياراستغفار نماييد چه آن كه توبه حقيقي از گناهان و استغفار زياد سبب آمرزش گناهان و فزوني مال و دارايي مي گردد.(4)
پي‌نوشت‌ها:
1. الفقيه ، شيخ صدوق ، ج 4 ، ص 13، انتشارات جامعه مدرسين قم ، سال انتشار 1413 ق.
2. عبد الواحد بن تميمي آمدي، غرر الحکم، انتشارات دفتر تبليغات ، قم، 1366، ص241.
3. مولي محسن فيض کاشاني ، المحجه البيضا، تصحيح علي اکبر غفاري، تهران مکتبه الصدوق، 1339 ه ش، ج 5، ص 169.
4. به تفسير آيه11، سوره نوح ( 71)رجوع شود.

در مورد رابطه جنسي با همسرتان،‌ بايد با ايشان صحبت كنيد و ايشان را از نياز خودتان آگاه كنيد. به هر حال يك جنبه زندگي زناشويي است و بايد شما از نظر جنسي ارضاء شويد. بالاخره بايد ايشان يك فرصتي هم براي مسائل جنسي بگذارد، و اگر هم مشكلي در این زمينه دارد به دنبال حل آن باشد.
بايد دقت داشته باشيد كه شما مي توانيد همان كاري را كه از طريق خود ارضايي مي كنيد و كار حرامي است، مي توانيد همان كار را از طريق همسرتان انجام دهيد و لذت ببريد، با این تفاوت كه ديگر حرام نيست، چون زن و شوهر مي توانند به هر طريقي از همديگر لذت ببرند و حرام نيست و اشكالي ندارد. مثلا اگر با استفاده از دستتان خود ارضايي مي كنيد مي توانيد با شوهرتان هماهنگ كنيد كه در هنگام رابطه جنسي، و يا هر وقتي كه تحريك مي شويد و احساس نياز به لذت جنسي پيدا كرديد شوهر شما با استفاده از دستان خودش، شما را به ارگاسم برساند. يا مثلا مي توانيد با ماليدن قسمت هاي حساس بدنتان به بدن همسرتان خودتان را ارضاء كنيد، كه البته همه این كارها بين زن و شوهر حلال است. احتمال دارد كه در هنگام رابطه جنسي، شوهر شما نمي تواند شما را به اوج لذت جنسي برساند، به عبارت ديگر شايد بلد نيست كه این كار را انجام بدهد، چون اگر شما به طريق صحيح رابطه جنسي داشته باشيد به صورت عادي در رابطه جنسي ارضاء مي شويد، و حتي اگر مثلا در طول روز هم احتياج به رابطه جنسي داشتيد مي توانيد از همسرتان بخواهيد كه شما را به همان صورت كه گفتم ارضاء كند، ولي مهم این است كه خود ارضايي نكنيد و از طريق همسرتان خودتان را ارضاء كنيد. شما مي توانيد با مطالعه كتابها و سايتهايي كه در این زمينه وجود دارند نحوه صحيح رابطه جنسي را ياد بگيريد. به هر حال اگر در هنگام رابطه جنسي، به اوج لذت جنسي نرسيديد، همان طور كه گفتم مي توانيد با مالش بدنتان به بدن همسرتان و يا از طريق دستان همسرتان خودتان را ارضاء كنيد
در مورد زود انزالي ايشان به مطالب زير توجه كنيد:
دلایل ایجاد انزال زود رس:
1 - عوامل روانی بازدارنده: عواملی مانند اضطراب در حین سکس، احساس گناه یا افسردگی می توانند موجب انزال زود رس شوند.
2 - فاصله زیاد بین روابط جنسی: وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم می شود، معمولا کنترل یک باره آن ها سخت می شود و منجر به انزال زود رس می شود.
3 - تجربه جنسی کم: بیش تر افراد در اوایل زندگی زناشویی دچار این مشکل می شوند و به مرور زمان با تجربه بیش تر مشکل شان رفع می گردد.
4 - عوامل پزشکی بازدارنده: عواملی نظیر آسیب جسمی، تداخلات دارویی در هنگام درمان بعضی بیماری ها و مشکلات هورمونی از جمله عوامل پزشکی هستند که منجر به انزال زود رس می شود.
5- داشتن میل جنسی بالا نیز نقش بیساری در زودانزالی دارد.

روش های درمان:
* نترسیدن از وقوع انزال زودرس، خود به تاخیر در انزال کمک می کند. فرد و شریک جنسی اش باید در این مورد با هم صحبت کنند و هر دو کمک کنند تا این مشکل زود تر برطرف شود.
* محیط و فضا و اتاقی که در آن استراحت می کنید، باید فضای آرام و امن باشد، زیرا فضای امن و آرام زمینه کافی را برای عمل زناشویی فراهم می کند. آرامش روانی محیط زمینه ساز عجله نکردن برای تمام شدن کار لازم و ضروری است. ولی اگر احساس شود ممکن است در معرض مشاهده دیگران حتی کودک خردسال و یا شیرخوار واقع شوید، دچار مشکل می شوید. بنابراین توصیه می شود در اتاق اختصاصی و در اتاق بسته و حتی قفل شده عمل انجام گیرد.
* اگر از مطلب خاصی دچار اضطراب می شوید، به رفع علت اضطراب پرداخته شود، زیرا اضطراب از هر مطلب و موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضعیت روانی منجر می شود.
* پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با مالش نقاط حساس و جنسی بدن زن را تحریک کند. او را به سر رضایت و شوق آورده تا زن آمادگی کافی برای عمل زناشویی پیدا کند زیرا زن برای رسیدن به اوج لذت جنسی مدت زمان بیش تری نیاز دارد. بر خلاف مردان که زودتر تحریک شده و به اوج لذت جنسی می رسند. بنابراین مرد باید تحمل کند و با ایجاد آمادگی در زن زمان ارگاسم همدیگر را نزدیک تر کنند. گاهی لازم است 15 دقیقه مقدمات عمل زناشویی طول بکشد.
* دم کرده گل شقایق و دارچین و همچنین سیاه دانه و بخته سنجد در روغن زیتون باعث دیر انزالی یا به اصطلاح سفتی کمر می شود.
* تعدد مقاربت: زیاد کردن تعداد سکس در طول هفته و روز می تواند به درمان زود انزالی کمک کند.
* برای ارتباط جنسی، مرد در زیر قرار گیرد و زن در رو تا مرد دیرتر به ارگاسم و اوج لذت جنسی برسد.
* از کاندوم بی حس کننده استفاده کنید که قابل تهیه از داروخانه است.
* استفاده از کرم ها و اسپری های بی حس کننده مانند: لیدوکایین
هم چنین می توانید از تکنیک های زیر در رابطه جنسی استفاده کنید:
1- در طول رابطه جنسی و در قسمت پیش نوازش، زن می تواند با دست آلت تناسلی مرد را تحریک کند و قبل از وقوع انزال، تحریک متوقف می شود. بعد از وقفه ای که مرد به آرامش رسید مجددا این کار تکرار می شود. تکرار این عمل کمک می کند تا مرد بتواند استانه تحریک خود را بالا ببرد و کنترل انزال را به دست گیرد. در سکس صحیح که مدت زمان مناسبی به پیش نوازش اختصاص یابد مثلا اگر از 50 دقیقه وقتی که برای رابطه در نظر گرفته می شود حدود 40 دقیقه به پیش نوازش اختصاص یابد معمولا مشکل زود انزالی کمتر بوجود می آید.
2- برای نزدیکی کردن حالتهای مختلفی وجود دارد، در اینجا باید از حالتهایی استفاده کرد که کمترین تحریک در ناحیه حشفه مرد باشد مثلا حالتی که طی آن مرد دراز کشیده و زن روبروی مرد و در بالا قرار می گیرد و تحریک توسط زن صورت می گیرد. وقتی مرد احساس کرد که انزال در حال وقوع است از زن می خواهد تحریک را متوقف نماید و بعد از انکه مرد احساس آرامش کرد مجددا تحریک توسط زن شروع می شود.
به غیر از این تکنیک ها و اسپری ها و پمادها و کاندوم هایی که برای جلوگیری از زود انزالی ساخته شده است، هم چنین استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی نیز می تواند کمک کننده باشد. تجویز دارو باید توسط پزشک و پس از اخذ شرح حال و متناسب با شرایط هر فرد صورت گیرد.
برای اطلاعات بیشتر به کتاب های زیر مراجعه فرمایید:
الف. مشاوره جنسی و زناشویی، نوشته علی اسلامی نسب، از انتشارات نسل نواندیش؛
ب. درمان های جنسی، نوشته علی اسلامی نسب، از انتشارات نسل نواندیش.
موفق باشید.

متأسفانه مرجع تقليد شما در بخش مشخصات ارسال كننده درج نشده است. همان طور كه مي دانيد مراجع معظم تقليد آراي متفاوتي در زمينه فكر گناه دارند و بايد شما پيش از هر چيز با پرس و جو از كارشناسان فقهي اين مركز يعني مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني با شماره 09640 با حكم شرعي مسأله تان آشنا شويد. با اين وصف اگر مرجع تقليد شما فكر گناه را گناه نداند. قطعاً فكر گناه بر نطفه مؤثر نخواهد بود و بر عكس. البته با فرض اين كه مرجع تقليدتان فكر گناه را گناه نداند باز از نظر ما روان شناسان بهتر است شما به جاي پافشاري بر همان روال تحريك ذهنی سابق به تدريج روال طبيعي يعنی تحريك ذهني از طريق رؤيت و تخيل جسم شوهر به ارضا جنسي برسيد. راه بسته نيست و حصر عقلي بر ارضا از طريق غيرمتعارف يا عدم ارضا وجود ندارد. البته اين تمرين ذهني احياناً روزها هفته ها و ماه ها طول بكشد ولي با توجه به ظرفيت بالاي تغيير در ما انسان ها مي توانيم به تدريج جسم شوهر و تخيلات مرتبط با او را جايگزين تخيلات جنسي سابق كرد. در برخي موارد خيالبافي و تخيل گرايي جنسي ما ريشه در اضطراب بالا و احيانا وسواس فكري ما دارد. مكانيزم دفاعي خيالبافي (كه خيالبافي جنسي يكي از اقسام آن است ) از مكانيزم هاي دفاعي ما در برابر حملات اضطرابي مي باشد. با اين وصف اگر سطح اضطراب ما بالا باشد گويا چاره اي جز پايين آوردن آن از طريق تخيلات جنسي نداريم. تكرار اين فرايند ناهشيار كم كم باعث عادت ذهني ما مي گردد و گويا ارضاي جنسي متوقف بر تخيلات نامتعارف مي گردد. حال اگر ما از طريق دارودرماني يا روان درماني از سطح اضطراب خود بكاهيم اين چرخه معيوب به نحو چشم گيري از كار مي افتد و فرد مي تواند حتي با تصوير همان صحنه سكس با شوهر به ارضا كامل دست يابد. عذاب وجدان و احساس گناه افراطي نشخوار ذهني مداوم و ... مي تواند نشانگر وجود رگه هايي از اضطراب و وسواس فكري در فرد باشد. پس اگر فارغ از قضاياي جنسي در ساير زمينه ها نيز از نشخوار ذهني و ... در رنجيد بهتر است براي تشخيص دقيق تر در گام اول به روانپزشك مراجعه نماييد. مصرف موقت دارو سهم به سزايي در حل بسياري از مشكلات ذهني شما دارد. در گام دوم نيز مي توانيد به يك روان شناس باليني زن مراجعه نماييد.
در صورتي كه مشكل شما تداوم يا حتي شدت يافت توصيه مي شود در اسرع وقت براي حل تخصصي مشكل خود به يك سكس تراپيست (درمانگر جنسي ) مراجعه نماييد.
كلينيك سلامت خانواده يكي از مراكزي است كه مي تواند در تشخیص و حل مشکل تان به شما کمک شایانی نمايد نشانی: تهران، میدان فلسطین، خیابان ایتالیا، جنب بیمارستان شهید مصطفی خمینی، کلینیک سلامت خانواده، تلفن و دورنگار: 88974925-88985918
علاوه بر مراکز بالا سکس تراپیست هایی (درمانگران جنسی) مانند: فریدون محرابی، ماهیار آذر، محمدعلی بشارت، راحله امانی، مهرداد افتخار ادبیلی، بهنام اوحدی، رسول روشن... (که از طریق جستجوی اینترنتی یا 118 در تهران قابل دسترسی می‌باشند)، برای مشاوره تخصصی قابل توصیه می باشد.

از اینکه سوالات خود را به صورت صریح و شفاف بیان کردید، بسیار سپاسگذاریم؛ از شما هم انتظار داریم با دقت در نکاتی که بیان می شود، راه چاره را ان شاء الله پیدا کنید.
قبل از اینکه به صورت تفصیلی به جواب بپردازیم، لازم است نکته ای را یاد آور شویم و آن اینکه: مشکلاتی را که بیان کردید، تقریبا در هر عصر و زمانی (با تفاوت های خاص خود)، با فضاهای مختلف وجود دارد؛ در این گونه مشکلات، افرادی سربلند و پیروز شدند که خودشان (با مشورت دلسوزان)، مشکلات را سر و سامان دادند؛ ولی افرادی که دست روی دست گذاشته و فقط اشکال تراشی کرده و ندای یأس را سر دادند، از قافلۀ سربلندان عقب ماندند.
با توجه به سوالتان، به نکات زیر دقت فرمایید:
1) غریزه جنسی؛ یکی از نیرومندترین و در عین حال أصیل ترین غرایزی است که در صورت عدم کنترل، قادر است تمام غرایز دیگر انسانی را تحت الشعاع خویش قرار داده و کمالات انسانی را تا مرحله حزین حیوانی نزول دهد. بهترین راه مبارزه با أفکار غلط و مسایل جنسی، ازدواج است. پس در اینکه غریزه جنسی را باید مدیریت کرد، هیچ شک و شبهه ای وجود ندارد.
2) آسان گیری در ازدواج؛ متاسفانه امروزه در ازدواج سخت گیری زیادی شده است. در ازدواج باید دنبال کسی که با شرایطمان مناسب است باشیم یا اینکه مقداری از ما پایین تر باشد. اگر مقداری شرایط را پایین تر بیاوریم، مشکلات خیلی زود حل می شود.
دوست گرامی! جوانانی بوده اند که با این روش(آسان گرفتن برنامه ازدواج) زندگی خود را شروع و مدیریت کرده اند؛ گرچه ممکن است در ابتدای ازدواج، دچار مشکلاتی شده باشند، ولی با مشورت و همفکری یکدیگر طعم شیرین زندگی را دوچندان کرده اند. پس می شود زندگی را با توقعات أندک شروع کرد؛ البته در صورتی که مشکلات دیگری را حس می کنید که ازدواجتان را به تأخیر می أندازد، پیشنهاد می کنیم با عقد بلند مدت(در سایه حمایتی والدین) مسایل جنسی خود را سروسامان دهید تا مشکلات ناشی از تأخیر در ازدواج حل شده و به صورت کلی وارد زندگی خود شوید.
3) یك عذر تقریباً عمومی و بهانه همگانی برای فرار از زیر بار ازدواج و تشكیل خانواده، مسئله فقر و نداشتن امكانات مالی است(1) و از بزرگ ترین موانع روانی در برابر زناشویی بیم از تأمین نشدن مخارج عائله مندی می باشد؛ (2) در حالی كه اسلام اهمیت بسیار زیادی برای ازدواج و تشكیل خانواده قائل شده است؛ همچون روایاتی از پیامبر اكرم (ص) كه می فرماید: "ازدواج سنت من است. هر كس از سنت من رویگردان شود، از من نیست". (3) پس می شود با توکل و سپردن أمور به خداوند مدبر، مسایل را حل کرد.
4) مسایل دینی همانند یک پازلی است که اگر در اجرای آن یک قسمتش نباشد، ناقص است، مثلا؛ معنا ندارد انسان مراقب چشم خود نباشد و بگوید توکل می کنم! در فضای تحریک آمیز قرار بگیرد و بگوید توکل می کنم و فایده ای ندارد؛ البته ازدواج از أصلی ترین قسمت پازل دین است که باید در ابتدا آن قطعه را درست کرد تا بقیه قسمت ها معنای واقعی اش معلوم شود.
ضمنا هر کاری که در اسلام ممنوع قلمداد شده است، نشان از عوارض ناگواری که در پی دارد می باشد و برای هیچ عاقلی، عوارض استمناء پوشیده نیست. بهترین راه حل، ازدواج با نگاه اسلامی و به دور از تشریفات و توقعات پایین می باشد.
5) یکی از قوانین ارزشمند و درخشان از دیدگاه مذهب جعفری، مسئله ازدواج موقت یا صیغه است. اینکه در این فضای آلوده، نمی توان به مسأله ازدواج موقت پرداخت(به خاطر قبح اجتماعی آن) دلیلی بر مردود دانستن آن نمی شود و این مشکل به جو و فضای امروز( که به صورت صحیح به این مسأله نپرداخته است) بر می گردد.
نکتۀ پایانی:
با توجه به فضا و مشکلات دوچندان امروزی؛ توکل، ازدواج دائم و ازدواج موقت، سه نسخه أصلی برای جلوگیری از انحرافات جنسی است که متأسفانه معنای صحیح آن را لحاظ نمی کنیم و با بهانه هایی که عمدتا مقصر آنها خودمان هستیم، این راهها را غیر ممکن و نشدنی می دانیم. مثلا برای فرار از مشکلات جنسی به گناهان دیگر(خود ارضایی) روی می آوریم که فقط صورت مسأله را پاک کرده ایم نه گناه را.(از چاه به چاله افتادن).
پی نوشت ها:
1. تفسیر نمونه، مكارم شیرازی، چاپ اول، تهران، دار الكتب الاسلامیة، 1374 ش، ج 14، ص 458.
2. تفسیر هدایت، گروهی از مترجمان، ج 8، ص 305، مشهد: آستان قدس رضوی، 1377 ش.
3. بحارالانوار، علامه مجلسی، بیروت، مؤسسة الوفاء، 1404 ق، ج 100، ص 222.