بسمه تعالی
با سلام و خسته نباشید
شخصیت من یک شخصیت درونگرا است. مشکل من این است که من خیلی هیجانی هستم ، نمی توانم برای مثال بنشینم و مثل بقیه تلوزیون تماشا کنم. سر مسایل جزیی یا خیلی ناراحت یا بیش از اندازه خوشحال میشوم. دایم باید ذهنم را به چیزی بخصوص مسئله هیجانی مشغول کنم وگرنه دچار آرامش نیستم برای مثال میام به اتاقم و موسیقی شاد گوش میکنم زبان خارجه میخونم و میگم نباید وقت را هدر داد باید کاری بسیار هیجانی انجام داد. وقتی هم می خواهم کم کم خودم را مثل بقیه کنم دچار غم و افسردگی میشم و میگم چه دنیای بیهوده ای! و شرایطم بدتر میشود.
پیش از هر چیز توجه به این نکته ضروری به نظر می رسد که ما هیچگاه نمی توانیم با مشاهده برخی علایم و نشانه ها به خودمان برچسب بزنیم و خود را از لحاظ تیپ شخصیتی در دسته ای قرار دهیم مگر این که این کار توسط متخصص مربوطه و با انجام آزمایشات تخصصی و آزمون های علمی معتبر به اثبات رسیده باشد. بنابراین شما تنها زمانی می توانید خود را از لحاظ شخصیتی درون گرا یا برون گرا یا افسرده بنامید که یا علم آن را داشته باشید و خودتان در زمره متخصصین قرار گرفته باشید و یا این که متخصصی این نکته را با استفاده از دانش روز و آزمون های روانشناختی و شخصیتی تشخیص داده باشد، البته این تنها مختص به علم روانشناسی نیست. بلکه همه تخصص های دیگر هم این گونه هستند بر فرض مثال ما با مشاهده برخی علایم بیماری نمی توانیم با ضرس قاطع بگوییم که فلان بیماری را داریم مگر این که پزشک متخصص آن را تأیید کرده باشد. تنها کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که حالات روحی و روانی و خُلقی خود را آن گونه که احساس و درک می کنیم و تجربه نموده ایم بدون این که برچسبی به خودمان بزنیم و آن را به سمت و سوی خاصی جهت دهی کنیم، توصیف کنیم.
آن گونه که از نامه شما برداشت می شود و نشگان بر آن اذعان دارد، رگه هایی از اختلالات خُلقی مثل اختلالات دو قطبی در شما مشاهده می شود بنابراین برای بررسی بهتر و تشخیص درست، بهتر است به صورت حضوری به یک روانشناس بالینی و یا یک روانپزشک با تجربه مراجعه کنید. این را بدانید که گاهی وقت ها برای تغییر برخی حالات روحی و روانی و درمان اختلالات روحی و روانی نیازمند دارو درمانی زیر نظر متخصص و روانپزشک می باشد. توصیه می شود برای این که بتوانید بر مشکل خود فایق آیید به صورت حضوری به کلینیک مشاوره و روانشناسی معتبر مراجعه کنید تا در صورت تشخیص و صلاحدید روانشناس بالینی مدتی را به دارو درمانی زیر نظر روانپزشک بپردازید تا بتوانید در ادامه درمان، بقیه راهکارهای درمانی را زیر نظر روانشناس بالینی برای رسیدن به نتیجه مطلوب و حل اساسی مشکل دنبال کنید.
