سلام
نمی دونم چی باید بگم آخه خیلی خجالت می کشم!!!!
اول از همه ممنونم که این سایت مفید رو راه اندازی کردید تابه یه بدبختی مثل من که نمی تونه از هیچ کس کمک بخواد کمک کنید.
من دختری 22 ساله هستم که تو یه خانواده مذهبی بزرگ شدم. یه مشکل بزرگ که همیشه همرام بوده این بوده که تو غلبه بر شهوتم خیلی خیلی ضعیف بودم. البته از موقعی که وارد دبیرستان شدم به خاطر دوستای خوبی که داشتم این مشکلم تقریبا حل شده بود و اونقدر خودمو به خدا نزدیک کرده بودم که یه مدت بود که حتی نماز شبم هم ترک نمیشد ولی حدود یه ساله که با یه پسری آشنا شدم میگه از من خوشش اومده و می خواد باهام ازدواج کنه ولی من قبولش ندارم اون به بهونه اینکه منو راضی کنه و من به بهونه اینکه اونو منصرف کنم با هم اس ام اسی در ارتباطیم گاهی اوقات حرفاش دلمو می لرزونه احساس می کنم همه بدبختی هام از آشنایی با این پسر شروع شد.احساس می کنم دیگه مثل قبل نیستم و الان دو هفته هست که کاملا به این نتیجه رسیدم. تو این دو هفته به هیچ وجه نتونستم بر نفسم غلبه کنم و مرتکب گناه خود ارضایی شدم................
تقریبا هر روز این مشکل برام پیش اومده قبل از ارتکاب گناه خیلی خودمو سرزنش می کنم ولی واقعا ضعیف النفس شدم و نمی تونم نفسمو کنترل کنم حتی دیگه خوندن آیات قران و یاد خداو امام زمان و یاد مرگ غیره هم نمی تونه کمکم کنه پدرم 20 روز پیش فوت شدن همش مراسم خاک سپاریشون رو به یادم میارم و به خودم میگم که منم یه روزی برام پیش میاد. می ترسم از اینکه توبه نکرده از این دنیا برم می دونم دارم بدبخت میشم ولی نمی دونم باید چیکار کنم دیگه از خدا خجالت می کشم که بخوام توبه کنم. خواهش می کنم کمکم کنید بهم بگید چیکار کنم تا بتونم بر نفسم پیروز بشم.
با تشکر
ترديدي وجود ندارد كه شما يكي از دختران پاك اين مرز و بوم محسوب مي گرديد و بايد به زودي به همان گذشته پاك خود باز گرديد.
از روز روشن تر است كه در رابطه با جنس مخالف هيچ خيري وجود ندارد و پيامدهاي منفي آن بسيار گسترده تر از آن است كه بخواهيم در صدد توجيه آن به بهانه هاي همچون ازدواج در زماني نامعلوم بر آييم.
يك سياست يك بام و دو هوا در نحوه ارتباط شما با اين پسر به چشم مي خورد كه براي بنده به عنوان روان شناس بسيار تعجب برانگيز است شما از يك سو سعي در قطع رابطه داريد. ولي از سوي ديگر به جاي قطع ارتباط از طريق فيزيكي مثلا تعويض خط و ... به اس ام اس به عنوان ابزاري براي انصراف ايشان روي آورده ايد.
پر واضح است كه بدترين و دلسرد كننده ترين اس ام اس هاي يك دختر حكم يك محرك قوي براي جنس مخالفش يعني پسر دارد هر چقدر كه شما در اين مسير بيشتر تلاش كنيد تلاش شما اثر معكوس خواهد داشت و باعث ترغيب ايشان به مزاحمت بيشتر خواهد شد.
به راستي اگر اين پسر يك فرد خطرناك مانند دزد و قاتل بود. آيا شما در تعويض خط ثانيه اي تعلل مي كرديد حال ان كه اين فرد به مراتب از دزد و قاتل خطرناك تر است چرا كه دزد و قاتل نهايت به جسم شما آسيب مي رساند. ولي اين پسر دين شما را به مخاطره انداخته است
من نمي دانم مشكل شما براي حذف كامل ارتباط با اين پسر چيست؟ ولي به نظر مي رسد با كمي كنار گذاشتن مكانيزم هاي دفاعي مانند استدلال تراشي و ... مي توانيد به راحتي به حذف اين رابطه صددرصد آسيب زا بپردازيد.
پس گام اول ترك رابطه با جنس مخالف است و نمي توان در دل گناه به ترك گناه اميد داشت نكته بعدي اضطراب بسيار بالاي شماست اين اضطراب باعث مي شود شما به صورت خودآگاه يا ناخودآگاه به رفتار خودارضايي به عنوان يك كاهنده كاذب اضطراب پناه ببريد اگر بتوانيد به هر طريقي از جمله دارو درماني و روان درماني يا حتي ورزش منظم و سنگین، تنفس عمیق شکمی، یادگیری و انجام تمرین‌های تن‌آرامی (ریلکسیشن) و تناول گیاهان دارویی ضداضطراب و... از عهده كاهش اضطراب خود براييد گام موثري در ترك خودارضايي برداشته ايد.
راهکارهای ترک خودارضایی در سایت پاسخگو آمده است. می توانید با دیدی مثبت تر و خریدارانه تر، به اجرای با نشاط تک تک راهکارها بپردازید.
شک نکنید که اگر خواهان پاکی باشید، می توانید حتی با عملی کردن یکی از راهکارها، به ترک پایدار نایل آیید. ترک خودارضایی آن طور که برخی خیال می کنند، دشوار نیست و دلیل آن هم درصد بالای افراد موفق در ترک می باشد.
