سلام
من 26 سال دارم و قصد دارم در اینده نزدیک مادر شوم اما مسئله ای بسیار نگرانم می کند
من از سن بسیار کم 7 یا 6 سال بدون اینکه بدانم دقیقا چه می کنم گاهی اقدام به خود ارضاییی می کردم وقتی در نو جوانی ام با این مسئله و عواقب ان اشنا شدم به لطف خدا این مسئله کاملا تمام شد
از طرف دیگر از همان سنین بسیار کم مدام به مرگ و خودکشی فکر می کردم و حتی بارها تا شرف ان بیش رفتم چند بار هم اقدام کردم و غالب انها یعنی به جز 1 یا 2 مورد همه انها مربوط به زیر 11 سالگی من بود
نمی دانم دلیل این مسائل چه بود نگران و ناراحتم که کودکم هم دچار این مشکلات شود
برایم ترسناک است
لطفا کمکم کنید بفهمم ریشه این مسائل چه بوده و مطمئن شوم تمام شده اند و یا تمامشان کنم
پرسشگر محترم با سلام و تشکر از ارتباطتان با مرکز ملی پاسخگویی
به عنوان كارشناس ارشد روانشناسي به شما اطمينان خاطر مي دهم اين گونه نيست كه همه اختلالات احتمالي دوران كودكي شما به صورت وراثتي يا ژنتيكي به فرزند دلبندتان منتقل گردد.
محيط و شرايط محيطي از جمله شرايط روحي رواني مادر هنگام بارداري و شير دهي سهم به سزايي در بروز علائم ناهنجاري ژنتيكي و ارثي در كودك دارد.
اگر مادر به افسردگي مبتلا باشد، لزوما كودك او به افسردگي دچار نمي گردد . اگر محيط رشد و نمو محيط بهنجاري باشد ،احتمال بروز افسردگي به حداقل مي رسد.
با فرض اين كه چنين امري در كودك شما تكرار گردد، باز جاي هيچ گونه نگراني نيست. مي توانيد با مشاهده اولين علائم و نشانه به يك روانپزشك كودك و نوجوان مراجعه نماييد. قطعا با كمك روانپزشك خواهيد توانست كودك تان را از هر گونه اختلالات احتمالي رهايي بخشيد. باز تاكيد مي گردد آسودگي خاطر شما در شرايط كنوني از هر گونه گمانه زني اضطراب زا نسبت به آينده كودك تان بهتر و كار آمدتر است.
سعي نماييد در تمام دوران حاملگي و شير دهي با توكل و توسل و همچنين تكنيك هاي مانند تن آرميدگي، تنفس عميق شكمي، توقف افكار ناكارآمد كه همگي توسط روانشناس باليني قابل اموزش و تعليم مي باشند، كم ترين استرس و اضطراب را تجربه نماييد.
احتمال دارد در كودكي دچار اضطراب و افسردگي و وسواس فكري بوده ايد كه لزوما در كودك شما تكرار نخواهد شد. در صورت تكرار نيز مي توان با دراودرماني بسيار كوتاه يا ساير تكنيك هاي روان درماني به تعديل يا درمان پرداخت.
پیش از اقدام به بارداري مي توانيد براي اطمينان بخشي بيش تر از شرايط روحي رواني فعلي تان به روانپزشك مراجعه نماييد .
