باسلام.
خواهر نوجواني دارم كه كلاس اول دبيرستانه.از وقتي كه به سن بلوغ رسيد نتونست بحران هاش رو مديريت كنه و خب حق هم داره چون مهارت ميخواد و مشاوره، كه دستش از هر دو خالي بود و هست .مشكلي كه پيدا كرده اينه:تخيلات منفي و تصوير سازي منفي تو ذهنش مياد. به قول خودش وقتي يه نامحرم ميبينم تو ذهنم صد تا چيز تصوير سازي ميشه سر نمازهام كلمات ناخوشايند و تصاوير ناخوشايند مياد به ذهنم و باعث ميشه هي نمازش رو قطع كنه راستش من يه دانشجو هستم و دور از خونه نميدونم چه طور كمكش كنم ديگه داره يه قلبم فشار مياد از بس كه اين دختر من و خانواده رو اذيت كرده شما رو به خدا راهنمايي كنيد خدا خيرتون بده يه خانواده رو از بحران و افسردگي نجات ميديد.
به نام خدا
پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني
از اینکه به فکر خواهر خود هستید و نسبت به مشکلات ایشان و رفع آن ها احساس مسئولیت می کنید خوشحالیم. اگر منظور شما این است که خواهرتان فکر بد و خیال باطل به ذهنش می آید، فکر و خیال بد، تا وقتی که به مرحله اجرا در نیایده و عملی نشود، اشکالی ندارد .از این بابت گناهی برای انسان نوشته نمی شود . از این بابت
نگران نباشند . این را به ایشان بگوئید تا اگر اضطراب و نگرانی دارند ،برطرف شود. اما بدین معنی نیست که انسان دائم فکر بد و خیالات باطل را به ذهنش راه بدهد . اگر فکر بدی ناخودآگاه به ذهنش آمد، اشکالی ندارد.
توصیه :
1- زمینه بروز و ظهور تخیلات باطل تنها بودن و بیکاری است . اوقات فراغت را به مطالعه کتاب های سودمند و یا مطالعه کتب درسی خودشان و یا سر گرم شدن به کارهاي ذوقي و تفريحي بپردازند.
2- تخیلات و فکر خود را کنترل کنند . هر چه بیش تر در این فضا قرار بگیرند، فکر ایشان بیش تر درگیر این مسائل می شود .بنا بر این به محض اینکه تخیلات و فکر منفی به سراغ شان آمد، فضا را عوض کنند.
به چیزهای خوب و اتفاقات خوبی که در زندگی داشته اند ،فکر کنند.
3- سعی کنند که بیش تر در جمع دوستان و خانواده قرار بگیرند تا زمینه بروز این مشکل کم تر شکل بگیرد.
4- در فعاليت هاي فرهنگي و مذهبي بیش تر شرکت کنند؛ زيرا اشتغالات در افزايش ايمان و راندن چنین افکار و تخیلاتی بسیار مؤثر است.
5- به ورزش و فعالیت ورزشی، شرکت در تیم های ورزشی و یا لااقل ورزش صبحگاهی بپردازند . ورزش در این رابطه اهمیت به سزایی دارد.
کلمات و تصاویر ناخوشایند
نماز اوج بندگی و ارتباط انسان با خداوند است .شیطان از اینکه انسان در برابر خداوند به نماز بایستد و اظهار خشوع و خضوع کند، به شدت ناراحت می شود .تمام نیروی خود را جزم می کند تا انسان را از این کار باز دارد؛ انسان باید مراقب باشد که گاهی تصورات، القائات شیطانی است تا انسان را از نماز باز دارد. بنا براین انسان نباید نمازش را صرفا به خاطر این مسائل قطع کند . شیطان به دنبال همین مطلب است. قطع نماز بدون هیچ عذری علاوه بر اینکه شرعا اشکال دارد و چه بسا منجر به نوعی وسواس می شود ، کم کم انسان به اندک بهانه ای نماز را قطع می کند. گاهی قطع دائم نماز یک نوع دل زدگی و خستگی از نماز را برای انسان به وجود می آورد . تکرار آن انسان را کم کم از اصل نماز باز می دارد. بنا براین به صرف تخیلات انسان نباید نماز خود را قطع کند.
انجام دادن راهکارهای پنج گانه برای برطرف شدن مشکل کمک قابل توجهی به ایشان می کند. البته نقش خانواده و به خصوص شما با اهمیت است . از روی دلسوزی و تشویق به خواهر خود کمک کنید. هرگز از روی تحکّم با او برخورد نکنید که با این کار مشکل حل نخواهد شد.
خواهر خود را به یک روانشناس متدین معرفی کنید یا با بخش تلفنی مرکز با شمارۀ (09640)تماس بگیرید و از مشاوران روانشناس ما بهره مند شوید.
موفق باشید.
