نماز

با سلام و سپاس از ارتباط شما با مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی.
سؤال شما قدری مبهم است؛ آیا کیفیت نماز شب چگونه است و یا اینکه چه کار کنید که توفیق نماز شب داشته باشید؟
نمازهای مستحبی زیادی وارد شده ولی نسبت به برخی از آن ها تأکید بیشتری شده است. از جمله نمازهای مستحبی که نسبت به آن تأکید شده نماز شب است. در رابطه با کیفیت نماز شب؛ نماز شب يازده رکعت است، هشت رکعت آن به نیت نافله شب، دو رکعت آن به نیت نماز شفع خوانده می شود و یک رکعت نماز وتر است. (1)
برای توضیح بیشتر در مورد کیفیت آن و دعاهایی که در آن مستحب است به رساله توضیح المسائل مرجع خود و حاشیه کتاب مفاتیح الجنان مراجعه کنید.
اما اگر سؤال شما در رابطه با توفیق نماز شب خواندن و شروع نماز شب برای کسی که در ابتدای راه است و می خواهد نماز شب بخواند، می باشد توجه داشته باشید به اینکه:
بی تردید نماز شب تأثیر عمیقی در پاکی و صفای باطن دارد؛ ولی رعایت آداب مفصل آن لازم نیست؛ خصوصاً برای کسی که تازه می خواهد نماز شب بخواند و ان شاء الله مداومت بر آن داشته باشد توصیه نمی شود؛ چرا که زیاده روی و به مشقت انداختن خود برای انجام این نافله مؤکد ممکن است انسان را از انجام اصل آن باز دارد. بنا بر این می توان این نماز را مانند نمازهای معمولی بدون این آداب انجام داد. حتی ذکر شده که اگر کسی که نمی تواند بعد از نصف شب برای خواندن نماز بیدار شود می تواند اول قبل از خواب این نماز را بجا آورد.
نشسته خواندن نمازهای مستحبی و نافله های یومیه اشکال ندارد. نماز گزار می تواند آن ها را نشسته بخواند. (2)
برای توفیق و بیدار شدن برای نماز شب، لازم است انسان به این نکات توجه داشته باشد:
1- برنامه‏ریزی برای خواب (زودتر خوابیدن و زودتربیدار شدن).
2- پرهیز از پر خوری در شب.
بی تردید اگر انسان با معده سنگین به بستر خواب برود، خواب سنگینی خواهد داشت و نمی تواند زود از خواب برخیزد. بنا بر این هر چه وقت خوردن شام به اول شب نزدیک‌تر و با وقت خواب فاصله داشته باشد، بهتر است.
3- طلب توفیق نماز شب از خدای متعال برای بیدار شدن.
4- توجه به ارزش سحرخیزی
5- ترک گناه در طول روز که توفیق نماز شب را از انسان سلب می‏کند.
6- خواندن آیه آخر سوره کهف پیش از خواب، می‏تواند مفید واقع شود.
موفق باشید.
پی نوشت:
1. امام خمینی، توضیح المسائل، م 764 و 765.
2. همان، م766.