با سلام.سوالی در رابطه با روزه خواری داشتم.

پرسش 1:
با سلام. سوالي در رابطه با روزه خواري داشتم. شرح : من هجده سالمه . امسال يعني سال 89 تمامي روزه هايم را گرفتم . فکرمي کنم در سن 15 و16 سالگي هم همه را گرفتم. اما در سن 17 سالگي به دلايلي اعتقادي و اينکه شک داشتم. هيچ کدام را نگرفتم. ولي همواره به خود گوشزد مي کردم که اگر شکم برطرف شد از همان لحظه جبران کنم. ولي الان يعني ماه رمضان امسال همه راگرفتم. حال بايد چکار کنم؟
پاسخ:
با عرض سلام و تشکر از ارتباط تان با اين مرکز
قضاي آن مقدار از نمازها و همچنين روزه هايي که از ماه رمضان افطار کرده ايد ، بر شما واجب است . ( 1 )
بنا بر اين قضاى روزه‏هاى فوت شده در هيچ صورتى ساقط نمى‏شود ، درضمن کفاره هم بر شما واجب است .
پي نوشت ها:
1 . آيت الله خامنه اي ، استفتائات ، ص 151 ، س4-733 .
2 . همان . ص 167 ، س 811 .

پرسش 2:
اگر در هنگام جنب در حال خواب و بيداري باشي و به ازاي جنب لذت زيادي ببري ، گناه است و من بايد جلوي خود را بگيرم(البته در همان لحظه متوجه هستم که نبايد مني خارج شود. اما اصلا توانايي کنترل ندارم ..... اين کاره شيطان است؟) .

پاسخ:
جنب شدن در خواب اشکال ندارد و گناه نيست.
با توجه به اينکه در آن لحظه اختيار نداشته و قدرت کنترل هم نداشته گناهي نکرده است. البته در هر صورت غسل واجب مي باشد .
ممکن است در لحظه جنب شدن انسان متوجه خارج شدن مني بشود، ولي معمولا چون در حال خواب و بيداري است، اراده اي از خود ندارد.(1)

پي نوشت :
1. سوال تلفني از دفتر (7746666-0251) آيت الله خامنه اي (پاسخگو مطابق نظر امام خميني).

پرسش 3:
اگر جلق بزني براي بخشش در درگاه خدا چکار بايد کرد؟
پاسخ:
توبة از هر گناهي و از جمله استمنا دو رکن اساسي دارد:
1- پشيماني بر گناه؛
2- عزم بر ترک آن.
امام علي(ع) مي‌فرمايد: «توبه به دل پشيمان شدن و به زبان آمرزش خواستن و به اندام ترک نمودن است».(1)
اولين گام در ترک استمنا اميد به نجات از دام اين بيماري است. به گواهي پزشکان و بسياري از افرادي که آلوده بوده‌اند، ‌اگر از طريق صحيحي وارد شويد، نجات از آن مانند ديگر اعتياد‌ها مسلّم و حتمي است. البته اين عادت که سال‌ها به صورت طبيعت ثانوي در آمده، يک شبه از سر به در نمي‌رود، ولي به تدريج ترک خواهد شد و در مدت نسبتاً کوتاهي آثار شوم آن زائل خواهد گشت.
گام دوم: تصميم، اراده و صبر در برابر خواسته‌هاي نفساني است. اگر قبلاً تصميم گرفته‌ايد. ولي باز آن را شکسته‌ايد، مأيوس نشويد. بياييد از نو تصميم بگيريد. با در نظر گرفتن سرانجام اين گناه و بررسي تمام جوانب مسئله و بسيج کردن تمام نيروهاي معنوي خود، به خصوص ايمان به خدا عزم خود را در ترک استمنا راسخ کنيد و با جديت وارد عمل شويد و با زبان جاري کردن استغفار و طلب مغفرت و عزم بر ترک گناه مطمئن باشيد. گناه سابق شما بخشيده شده است. استمنا علاوه بر ضررهاي جسمي، مشکلات روحي نيز به دنبال دارد. به يقين با ترک اين عادت ناپسند مشکلات رفتاري شما نيز برطرف خواهد شد.
سعي کنيد خاطرات تلخ گذشته را به بوته فراموشي بسپاريد و بر نقاط قوّت خود تأکيد و اصرار ورزيد تا از اين طريق اعتماد به نفس و خود باوري شما تقويت گردد. در پايان به برخي راهکارهاي موثر براي ترک استمنا اشاره مي کنيم :
1- سعي كنيد. هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد و شب‏ها به خصوص غذايي سبك ميل كنيد.
2- هرگز شكم خود را بيش از حد معمول پر نكنيد. بلكه اگر تا چند لقمه ديگر جاي داريد از غذا دست بكشيد.
3- از پوشيدن لباس‏هاي تنگ و چسبان (به خصوص لباس زير ) اجتناب ورزيد.
4-هرگز در حمام به طور کامل لخت نشويد. مثلا در حالي که هنوز زير شلوار به پا داريد. قسمت فوقاني بدن خود را بشوييد. .و از ليف و صابون زدن به اندام جنسي خود که باعث تحريک آن مي شود بپرهيزيد. مطمئن باشيد. صرف تماس آب وصابون با اندام جنسي بدون دست ورزي براي بهداشت آن کفايت مي کند.
.4- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهيد و از تصور و تخيل امور جنسي و شهواني سخت پرهيز كنيد.
5- از خواندن، شنيدن، نگاه كردن به امور و تصاوير شهوت‏آفرين دوري كنيد.
6- از خوردن مواد غذايي محرك مانند: خرما،پياز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاي چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.
7- از نگاه كردن و دست‏ورزي به اندام جنسي خود پرهيز كنيد.
8-هرگز به رو نخوابيد.
9- هيچ‏گاه تنها در يك مكان نباشيد تا فرصت و زمينه گناه از بين برود.
10- براي تخليه انرژي زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.
11- هيچ‏گاه بيكار نباشيد و هميشه براي مشغول ساختن خود به فعاليتي مطلوب و مثبت برنامه داشته باشيد.
12- روزه بگيريد . حتي اگر روزه واجب به عهده نداريد ، روزه مستحبي بگيريد . اگر قادر نيستيد، روزه تربيتي بگيريد، يعني به كم ترين مقدار غذا و كم‏حجم‏ترين نوع غذاها اكتفا كنيد و وعده غذايي خود را كم كنيد.
13- هرگز به نامحرم نگاه نكنيد، حتي اگر به ارتباط كلامي با آن ها مجبور باشيد.
14- با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشيد، هرگز با روي باز و نرمي با آن ها برخورد نكنيد.
15- هرگاه افكار جنسي به ذهن شما حمله ور شد ، ذهن خود را مثلاً با بستن يك كش به مچ دست خود و كشيدن و رها كردن آن از آن افکار منصرف کنيد. به خود هشدار دهيد.
16- به بدي اين گناه و عواقب آن بيانديشيد. ولي احساس گناه شما از اين کار نبايد به حدي باشد
که در شما ايجاد اضطراب مخل به سلامت روان کند .
17- به محض لغزش فوراً توبه كنيد. هرگز از رحمت خدا مأيوس نباشيد . رحمت خدا از گناه شما بزرگ تر است.
18- سعي كنيد كه به مرور نه يکباره تعداد دفعات اين عمل را کاهش دهيد . مثلا اگر هر روز اين کار را انجام مي داديد ، سعي کنيد دفعات آن را به يک روز در ميان، سپس دو روز و بعد هفته اي يک بار و ... کاهش دهيد
19- قرآن زياد بخوانيد و در معاني آيات آن تفكر كنيد.
20-در مجالس مذهبي، دعا و توسل و موعظه زياد شركت كنيد.
21- از كتبي كه جنبه موعظه و بيدارگري قلبي دارد بهره بگيريد . مقيد باشيد در روز چند ساعت به مطالعه اين‏گونه كتب بپردازيد . براي مثال مجموعه كتاب‏هاي شهيد دستغيب توصيه مي‏شود به خصوص كتاب گناهان كبيره، قلب قرآن، ايمان، قلب سليم و معاد و….
22- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زيارت، عبادت و عيادت از نزديكان و... پر كنيد.
23-به معاد و قيامت فكر كنيد.
24-ذكر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زياد بر زبان جاري سازيد.
25- استمنا منافاتي با نماز خواندن ندارد. اگر هر روز هم اين کار را مي کنيد ،با غسل و تيمم حتما سعي کنيد. عبادت‏هاي خود مانند نماز و روزه و... انجام دهيد . اين کار به نوبه خود تاثير به سزايي در ترک اين عمل دارد .
26- از محيط هاي آلوده، سخت دوري كنيد . بيش تر وقت خود را در كتابخانه بگذرانيد . بي‏علت در خيابان‏هاي آلوده پرسه نزنيد .
پي‌نوشت‌:
1. غررالحکم، ج 1، ص 93.