با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
شايد بهتر باشد ما كاري به ثواب و گناه سوء رفتار شوهرتان نداشته باشيم و از منظر روانشناختي به اين مسأله بنگريم. به احتمال زياد شوهر شما از يك يا چند ناهنجاري روحي-رواني مانند اضطراب، افسردگي و .... در رنج است و تا اين اختلالات احتمالي درمان تخصصي نيابد مسلماً نمي توان اميدي به تغيير رفتار ايشان داشت. پرخاشگري كلامي و غيركلامي، تقريباً آن روي سكه اضطراب و افسردگي مي باشند. شك نكنيد كه شوهر شما خودش هم از اين پرخاشگري ناراحت است، ولي چه كند در هنگام بروز عصبانيت چاره اي جز تخليه هيجاني از طريق ناسزاگويي و... ندارد. با اين وصف اگر ايشان پذيراي درمان تخصصي باشد مي تواند با سه و چهار جلسه مشاوره و روان درماني تا حد زيادي بر مشكل خود فائق آيد. ناگفته پيداست كه ايشان به احتمال زياد اعتقادي به رواندرماني ندارد و به هر دليلي از پذيرش آن سر باز مي زند. در اين شرايط بهتر است اولاً شما به مطالعه مقالات اينترنتي در زمينه اضطراب، افسردگي پرخاشگري، مهارت كنترل خشم و .... بپردازيد تا از اين طريق بتوانيد به درمان غيرمستقيم ايشان همت گماريد يا اين كه به تنهايي به نزد يك روانپزشك برويد تا بتوانيد احيانا با خوراندن مخفيانه داروي هاي كاهنده اضطراب و افسردگي و .... به تعديل پرخاشگري ايشان بپردازيد. ثانياً بايد مثل يك روان شناس به رصد محرك ها، راه اندازها و ماشه چكان هاي عصبانيت ايشان بپردازيد و آن ها را ليست نماييد. سعي نماييد روي نظام حساسيت هاي ايشان پا نگذاريد و از بحث و مجادله پيرامون مباحث حساسيت برانگيز به شدت خودداري نماييد. قطعاً رفتار شما هم نياز به اصلاح دارد و تنها شوهر شما در اين امر مقصر نيست. بايد از ابتدا تا انتهاي فرايند عصبانيت ايشان را بر روي كاغذ بنويسيد و ببنيد عصبانيت وي از كجا آغاز و با چه پايان مي پذيرد. سعي نماييد در حد امكان به جاي اصرار بر تغيير نگرش ايشان به همدلي و سازگاري استراتژيك با ايشان بپردازيد. متأسفانه برخي زنان هم چون معلم دبستان درصد اصلاح رفتارهاي نادرست همسرشان بر مي آيند و همين پافشاري بر تغيير شوهر باعث بروز روزافزون اختلافات زناشويي مي گردد. سعي كنيد تا حد امكان از دفاعِ حساسيت زا از والدين خود پرهيز نماييد وبدانيد كه زندگي با ايشان صد درصد قابل توصيه است. پس به هيچ وجه در فكر جدايي و ... نباشيد.
موفق و موید باشید
۱۳۹۱/۰۶/۰۷ ۲۳:۵۱
شناسه مطلب: 75986






