سم الله الرحمن الرحیم
سلام. خسته نباشید. (21 ساله/مذکر)
چند وقتی است که افکاری در مورد آسیب دیدن اطرافیانم به ذهنم میاید، این افکار خیلی مرا اذیت می کند. من در مقابل این افکار سعی میکنم عکس العمل های خاصی انجام دهم مثلا گاها سعی می کنم آنها را سالم تصور کنم. به خانواده ام وابستگی زیادی دارم و همین باعث شده از فکر این کع خدایی نکرده برایشان اتفاقی بیفتد خیلی نگران شوم، وقتی خواب ببینم برایشان اتفاقی افتاده یا اینکه فکر کنم تعبیر خوابم حادثه برای نزدیکانم است، خیلی مضطرب می شوم. احساس می کنم اگر برای آنها دعا نکنم و یا عمدی گناه انجام دهم به آنها ضرر می رسد و این دعاهای من است که باعث حفظ انها شده. هر وقت تصمییم می گیرم این افکار را کنار بگذارم و از استرسم کم کنم و از دنیا لذت ببرم به ذهنم میاید که تو می خواهی برای رسیدن به خواسته ها و لذت خودت به اونها آسیب برسونی و احساس می کنم که این کارم باعث ضرر رسیدن به آنهاست. لطفا راهنمایی کنید.
امیدوارم خداوند جوابم را به دل شما بیندازد.
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
آن چه در نامه تان بر شمرديد همگي از نوع افكار وسواسي است. افراد مبتلا به وسواس فكري همچون شما مي انديشند و همين گونه با افكار مزاحم خود كلنجار مي روند.
وسواس فكري ريشه در اضطراب بالاي فرد دارد و اگر از هر طريقي از جمله دارودرماني يا روان درماني اين اضطراب درمان پذيرد به همان ميزان، هجوم افكار مزاحم به ذهن شما كاهش مي يابد. وسواس فكري از وسوسه مي آيد و وسوسه از شيطان است. مطمئن باشيد اگر بر خلاف دستورات و وساوس شيطان (مثل الزام هاي وسواس گونه شما در نامه) عمل كنيد هيچ اتفاق خاصي نمي افتد.
وسواس فكري اختلال نسبتاً پيچيده اي است و به هيچ وجه با خود درماني پايان نمي پذيرد. وسواس فكري بسته به شدت و ضعفش نيازمند 25 جلسه روان درماني است و در برخي موارد به دارودرماني هم نياز است.
باز تأكيد مي گردد به صرف كشتي گرفتن ذهني با اين افكار مزاحم اين افكار از سر شما بيرون نخواهد رفت و تا زماني كه به درمان تخصصي روي خوش نشان ندهيد اين افكار با محتواهاي گوناگون (محتواهاي وسواس فكري بسيار متنوع و متلون مي باشد) به ذهن شما هجوم خواهند آورد.
به ياد داشته باشيد كه وابستگي عاطفي شما به خانواده تان چيزي جز يك فكر يا رفتار وسواسي نيست. اساساً وابستگي عاطفي ريشه در سه اختلال عمده روانپزشكي يعني اضطراب وسواس فكري (احياناً افسردگي) دارد كه با درمان اين سه، وابستگي آسيب زا به به دلبستگي روح افزا تغيير وضعيت خواهد داد.
موفق و موید باشید
