فوری (جن)

با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
حالتي كه آن را توصيف نموديد ارتباطي با اجنه و مانند آن ندارد، بلكه حالتي شايع است كه در ميان عرف از آن به "بختك" تعبير مي شود، اما در نگاه علمي "فلج خواب" ناميده مي شود؛ بختك يا فلج خواب(sleep paralysis) به حالت ناتواني در انجام حركات ارادي حين خواب گفته مي‌شـود.
فلج خواب يـك تـجربـه ي دلــهره آور و هراس انگيزمي بـاشد كه اغـلب اوقات، هنگام بيدارشـدن از خـواب و يـا در مـوارد اندك در لحظه ي به خـواب رفتن رخ مي‌دهد.
فلج خواب از چند ثانيه تا چـند دقيـقه بـه طـول مي‌انجامد. 25 تا 30 درصدجـمعيت كشـور حـداقل يك بار در طول زندگي خود اخـتـلال فلج خـواب را تـجـربه كرده اند. فلج خواب مي‌تواند در هر سني روي دهد.
علايم فلج خواب:
1- ناتواني در حركت دادن تنه، دست ها و پاها و صحبت كردن (فرد از فرط ترس مي‌خواهد فرياد بكشد و براي بيدار شدن تقلا مي‌‌كند، اما گويي تلاش وي بي نتيجه است).
2- فلج تمام و يا بخشي از عضلات اسكلتي بدن.
3- احساس خفگي و نزديك بودن زمان مرگ (گويي موجودي روي قفسه سينه شما قرار گرفته است).
4- وحشت زدگي و اضطراب.
5- توهمات خواب(hypnagogic hallucinations): به توهمات شنيداري، ديداري و لمسي رويا مانند اطلاق مي‌شود. احساس حضور يك انسان ديگر در اتاق، احساس فشردگي در قفسه سينه، ديدن ساية افراد، ديدن منبع نوراني، شنيدن صداي افراد، شنيدن صداي قدم‌هايي كه نزديك مي‌شوند، ديدن شبح، تجربه خروج از بدن، احساس شناور شدن در هوا، شنيدن صداي باز و بسته شدن درها.
تصورات غلط نسبت به فلج خواب و يا بختك آن است كه اين امر را ناشي از آزار و اذيت توسط جن، شيطان، ديو و يا موجودات فرا زميني، و يا اشتباه گرفتن آن با تجربه خروج روح از بدن مي دانند در حالي كه اين امر علل كاملا طبيعي و جسماني دارد كه از جمله اين عوامل عوامل ژنتيكي، اضطراب و استرس، اختلال هراس و اختلال در نظم خواب را مي توان نام برد .
مكانيسم ايجاد فلج خواب:
در طي خواب در مرحلة حركات سريع چشم(REM)، يعني مرحله اي كه رويا بيني در آن روي مي‌دهد، مغز انتقال سيگنال‌هاي عصبي به سوي عضلات اسكلتي (به استثناي عضله ديافراگم و عضلات چشم) را مسدود و متوقف مي‌سازد، تا روياهاي خود را برون ريزي نكنيد (يعني مثلاً وقتي خواب مي‌بيند در حال دويدن هستيد، از رختخواب بلند نشويد و شروع به دويدن نكنيد). هنگامي كه قصد داريد از خواب بيدار شويد، مغز مجدداً كنترل عضلات را به دست مي‌گيرد. اما گاهي اوقات قبل از اينكه مغز كنترل عضلات اسكلتي را به دست گيرد و عضلات از حالت فلج بودن خارج گردند، هشياري خود را باز مي‌يابيد. كه نتيجة آن احساس هراس آور فلج بودن بدن تان خواهد بود. نقطه مقابل اين عارضه زماني است كه برخي افراد هنگام رويا ديدن دست ها و پاهاي خود را تكان مي‌دهند و يا در موارد شديد تر دچار خوابگردي مي‌شوند.
چه چيزهايي احتمال تكرار فلج خواب را افزايش مي‌دهند:
1- كساني كه طاق باز و رو به پشت مي‌خوابند ، بيش تر به فلج خواب دچار مي‌شوند.
2- برنامة خواب نامنظم و محروميت از خواب.
3- افزايش استرس و اضطراب.
4- تغييرات ناگهاني در سبك و يا محيط زندگي.
5- مصرف قرص هاي خواب‌آور و آنتي هيستامين‌ها.
چگونه هنگام تجربه فلج بدن خود را از اين وضعيت هراس‌آور خلاصي بخشيم:
1- سعي كنيد انگشتان دست و يا پاي خود را تكان دهيد.
2- چشمان خود را به شدت تكان دهيد، به دنبال آن پلك‌ها و سر خود را.
3- سعي كنيد وضعيت خروج از بدن را در خودتان القا كنيد.
درمان فلج خواب:
فلج خواب يك اختلال خواب بي خطر است. تنها با رعايت اصول بهداشت خواب، خودداري از طاق باز خوابيدن و كاهش استرس ها و هراس ها مي توان تكرار آن را به حداقل رساند. افرادي كه هفته اي يك بار به فلج خواب دچار مي‌شوند، لازم است تحت درمان دارويي (مصرف ضد افسردگي ها) قرار گيرند.
از نظر علمي هر گاه فردي رو به بالا بخوابد و دست چپ آن فرد روي قلبش باشد ،چون رگ دست چپ داراي ارتعاش است ، باعث تحريك بطن چپ قلب شده و آن فرد به بختك ( يا فلج خوابي ) مبتلا مي‌گردد. هيچ ضرري براي بدن ندارد. باشنيدن صدا و لمس بدن از طرف شخص ديگر باعث بر طرف شدن بختك مي‌گردد.
در مجموع به نظر مي رسد اصلا معنا ندارد كه مسائل ديگر مانند امر ازدواج را با اين گونه امور گره بزنيد.

موفق و موید باشید