مسائل زناشویی

با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
خواهر گرامي! اگر شما احساس مي‌كنيد رفتار همسرتان مثل هميشه نيست، عادت‌هايش عوض شده‌اند، احساساتش نسبت به شما تغيير كرده است او را شاد نمي‌بينيد و اعتمادتان را از دست داده‌ايد به جاي نگراني و ترس از دست دادن رابطه، تلاش كنيد تا درك درستي از اين وضعيت پيدا كنيد و اوضاعتان را سروسامان بدهيد.
تلاش شما اين نيست كه با همسرتان دعوا و درگيري راه بيندازيد، پيشاپيش از خودتان و عملكردتان دفاع كنيد، ضعف‌هايتان را بپوشانيد، به دنبال متهم باشيد و با تندروي و بدرفتاري از حقوق خودتان دفاع كنيد.
زماني كه اين تغييرات را در زندگي احساس كرديد پيش از هر واكنشي لازم است كمي تامل كنيد و از خودتان صادقانه بپرسيد «چه چيزي باعث شد رفتار همسرم عوض شود؟ چرا او ديگر دركنار من شاد نيست؟».
كمي به عملكردتان دقت كنيد و ببينيد چرا او مثل قبل در اين رابطه خوشحال نيست؟ چرا براي زندگي تلاش نمي‌كند و شما در اولويت زندگي اش نيستيد.
بايد توجه داشت: دو نفر به خاطر داشتن روابط جنسي و برقراري ارتباط با هم ازدواج نمي‌كنند. آنچه دو نفر را به هم نزديك‌تر مي‌كند دلسرد نشدن است. دلسردي از جمله دلايل اصلي احساس بدبختي در انسان‌ها است. پس در مورد مشكلات زندگي با هم صحبت كنيد و راه ‌حلي بيابيد تا طرف مقابل شما دلسرد نشود.
- راهكارهايي كاربردي براي خوشبختي در زندگي زناشويي:
1- ابراز علاقه كنيد براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير دوستت دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من مي‌دهي يا خريد يك هديه، مي‌تواند عشق را شعله‌ور كند. فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. زن‌ها براي حرف زدن و بيان احساساتشان معمولا اشخاص ديگري را در كنارشان دارند. اما مردها به ندرت كسي را پيدا مي‌كنند. در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمي‌كنند، ميزان طلاق دو برابر است.
2- ابراز احساسات را ناديده نگيريد مردان با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه يا خريد وسايل منزل ممكن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتي كه زنان با بيان كلمات اين كار را مي‌كنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه‌هاي متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي‌كند احترام بگذاريد.
3- روي منفي‌ها تمركز نكنيد براي انجام فعاليت‌هاي مثبت وقتي تعيين كنيد و تمام تمركزتان را روي حذف منفي‌ها نگذاريد. اشتباه بسياري از زوج‌ها اين است كه روي امور منفي زندگي و حذف آنها تمركز مي‌كنند. به جاي اينكه تمام مدت به دنبال حل مشكلات زندگي باشيد به لذايذ آن، دوستي‌ها و احساسات‌تان بها دهيد تا ببينيد مشكلات چه راحت از سر راه كنار مي‌روند.
4- به موقع دعوا كنيد اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه مي‌خواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده‌ايد يا مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي‌شود.
5- از روزمرگي فرار كنيد تمامي روابط ابتدا و انتهايي دارند. زوج‌هايي كه در روزمرگي بمانند به انتهاي خط مي‌رسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود دفن مي‌كند. اگر مي‌خواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد همسر شما احساس بي‌حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. چه عيبي دارد هر از چند گاهي كاري انجام دهيد كه عادت به انجام آن نداشته‌ايد، مثلاً با هم به پارك برويد و خريد كنيد و او را غافلگير كنيد.
6- به ظواهر اهميت بدهيد: به خودتان، نوع لباسي كه مي‌پوشيد، ظاهر زندگي‌تان و دستپخت‌تان توجه كنيد. بي‌انگيزگي شما در رسيدگي به اوضاع خانه، خورد و خوراك و پوشش در همسرتان نيز تاثير مي‌گذارد همانگونه كه شما از آشفتگي روحي و ظاهري همسرتان تاثير مي‌پذيريد.
- از نيازهاي جنسي همسرتان نگذريد!
نسبت به اين موضوع حساس باشيد. به نيازهاي خودتان و همسرتان توجه كنيد. سرد نباشيد و مثل هر موضوع مهم ديگري قدم‌هايتان را با همسرتان يكي كنيد. پرشور و هيجان باشيد و خودتان و همسرتان را از سلامت جنسي دور نكنيد. به نكات ديگر در اين زمينه دقت كنيد:
1- يكي از عوامل ايجاد اختلاف بين زن و شوهر همين ارتباطات غريزي است. تمام مشاوران در اين مسئله اتفاق نظر دارند. تمام روانشناسان و متخصصان روابط انساني اتفاق نظر دارند كه عدم كاميابي زن و مرد در اين ارتباطات غريزي و ناخشنودي و عدم موفقيت در اين مسئله، عامل مهمي است كه زندگي ها را دچار مشكل مي كند. زيرا اگر زن و مرد در اين قسمت مشكل داشته باشند، اين موضوع در تمام زندگي شان از جمله روي جسم، روان و انديشه و حتي روي اتباطات اجتماعي آنها اثر مي گذارد. در علم روز ثابت شده است كه اگر زن و مرد زندگي ارتباط غريزي درست و سالمي داشته باشند. باعث ترشح بعضي از هورمون ها در وجود انسان مي شود. اگر ترشح اين هورمون ها متعادل باشد انسان احساس آرامش مي كند. كساني كه در اين صحنه موفق هستند سرخوش تر، خشنودتر و اميدوارتر هستند و در زندگي شان احساس خوشبختي مي كنند. و برعكس كساني كه در اين ارتباط غريزي مشكل دارند آفت و آسيب زيادي در زندگي شان وجود دارد. عدم موفقيت در اين ارتباط غريزي انحرافات اخلاقي در زن و مرد بويژه در مرد بوجود مي آورد. و حتي اختلالات روحي و رواني در هر دو طرف بوجود مي آورد و باعث پرخاشگري عصبي مي شود. عدم كاميابي در اين مسئله اختلالي در سيستم عصبي انسان ايجاد مي كند و باعث پرخاشگري هاي عصبي مي شود. ممكن است كه در مواردي باعث پرخاشگري عصبي نشود. ولي باعث بهانه گيري در زندگي بشود. آقاي واتسون مي گويد: ناهنجار غريزي بين زن و مرد علت بسياري از بدبختي ها بين آنها است. در كشور ما كارشناسان معتقد هستند كه هشتاد درصد مشكلات زناشويي به مسئله ارتباطات غريزي برمي گردد.
2- استفاده ي بهينه از اين غريزه عامل مهمي در آرامش انسان است. اين موهبتي است كه خدا به انسان عنايت كرده است. خدا اين غريزه را در مرد و زن قرار داده است و ازدواج را قرار داده است كه اين امر در مجراي خودش قرار بگيرد و بعد در مورد استقاده ي بهينه در اين موضوع تاكيدهاي زيادي كرده است. اسلام با تشويق زن و مرد كه همسر قانوني هم هستند مي خواهد نيازشان را برآورده كنند تا آنها به انحراف كشيده نشوند و عفيف بمانند. از امام صادق(ع) سوال كردند كه چرا مسلمانان به رفع غرايزشان توجه مي كنند؟ امام فرمودند: بخاطر اينكه مسلمانان عفت خودشان را حفط كنند. در كتب اسلام براي اين رفتار زن و مرد ثواب و پاداش معنوي درنظر گرفته اند. از ديدگاه اسلام، ارتباط غريزي بين زن و مرد عبادت است.
3- غريزه جنسي در وجود انسان دو بعد دارد. يك بعد مادي و يك بعد معنوي دارد. يعني صرفا حيواني نيست. بويژه از نظر اسلام اين يك امر مقدس است.(1) اين غريزه عشق و محبت مي آورد، نشانه ي محبت بين زن و مرد است و باعث تداوم زندگي مرد و زن مي شود. اهداف ذاتي ازدواج بخاطر همين مسئله است.(2) در قرآن داريم كه از جنس خودتان زوج هايي آفريديم كه در كنار آنها آرامش پيدا كنيد.(3) يكي از راههاي آرامش غرايز بين زن و مرد است. آرام بخش هاي ديگر نمي تواند جاي اين را بگيرد. البته زن و مرد از طريق ارتباط عاطفي هم كسب آرامش مي كنند. وقتي آنها به يكديگر اظهار محبت مي كنند احساس آرامش مي كنند.
- حاصل سخن اينكه:
تمام روانشناسان و متخصصان روابط انساني اتفاق نظر دارند زوج هايي كه در ارتباطات غريزي و همسري خود مشكلي ندارند، از زندگي خشنود هستند.
علت اينكه همسر شما به برنامه هاي ديگر روي آورده اند، عمده دليلش ممكن است به شما برگردد. اگر شما از نظر ارتباطات خوب اقدام كنيد و در هر موقعيتي درصدد ابراز محبت و علاقه به همسرتان باشيد، طولي نمي كشد كه دوباره به آغوش گرم خانواده باز خواهند گشت.
منتها شما بايد پاي درد دل ايشان بنشينيد و در مسايل روحي و عاطفي تنهايش نگذاريد و با دلسوزي تمام به وظايف همسرداري خود برسيد.
مردان هنگامي از خانه فراري مي شوند كه از لحاظ روحي، اخلاقي و جنسي در امان نباشند؛ پس در اين مسايل بيشتر بايد دقت كرد.
- براي اينكه به مشكلات بوجود آمده واقف گرديد و راه در مان اين مسأله را بدست آوريد به منابع زير مراجعه كنيد:
1- آئين همسرداري، نويسنده: آيت الله اميني.
2- بهشت خانواده، سيد جواد مصطفوي.
پي نوشت ها:
1. تعليم و تربيت در اسلام، شهيد مطهري(ره)، ص 397، قم، انتشارات صدرا.
2. آل عمران(3) آيۀ 14.
3. بقره(2) آيۀ 187.

موفق و موید باشید