با سلام، من سه سال است که ازدواج کردهام، و همسرم در این مدت چند بار عصبانی شدهاند، اما عصبانیت ایشان بسیار شدید است و همراه با داد و فحش و آبرو ریزی میباشد،من با او به کلاس های مشاوره رفته ام، اما ایشان تا مدتی خوب هستند و دوباره بعد از مدتی روز از نو و روزی از نو، هر چقدر هم با ایشان صحبت میکنم میگویند من نمیتوانم خودم را کنترل کنم، و تنها جوابی که دارند این است که با من کاری نداشته باش.
من خودم ملاحظه ایشان را خیلی میکنم و با مهر و محبت با ایشان برخورد میکنم، ایشان نیز مهربان هستند ولی وقتی عصبانی میشوند چشمان خود را میبندند و هرچه از دهنشان بیرون میآید میگویند،این امر باعث شده است که هر وقت بیرون میرویم من تن و بدنم بلرزد که نکند دعوا کند و جلوی دیگران آبرویمان برود، دیگر از خواندن کتابهای روانشناسی و مشاوره نیز خسته شدهام، و کم کم خودم نیز دارم عصبی میشوم، خواهش میکنم من را کمک کنید، آیا واقعا راهی وجود دارد که خشم ایشان فرو نشید و من در آسایش زندگی کنم، خواهش میکنم کمکم کنید
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما در اين ماه عزيز و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
پرسشگر گرامي، براي بررسي مشكل فوق به اطلاعاتي بيشتر از آنچه كه شما در نامه خود به آن اشاره كرده ايد ميباشد براي همين اگر خواهان بررسي مشكل و ارائهي راهكار توسط كارشناسان اين مركز مي باشيد مي توانيد به سوالات زير پاسخ داده و آن را براي ما ارسال داريد البته با توجه به اينكه در نامه خود اشاره به حاد بودن مشكل كرده ايد نظر ما اينست كه در اين رابطه همراه با همسرتان به يك مشاور زوج درمانگر مراجعه نماييد اگر در تهران زندگي ميكنيد من شماره تلفن كلينيك يك زوج درمانگر ماهر و با تجربه را به شما معرفي مينمايم. كه در صورت صلاح ديد پيرامون مشكل خود با ايشان مشورت نماييد، دكتر يونسي02144015879 و 02144030585
و اما سوالات:
1- توضيح مشكل و ارائه چند مثال عيني از مواردي كه اين مشكل را داشته ايد؟
2- شدت مشكل تا چه حدي است يعني:
الف- فراواني آن: رفتار مورد نظر همسرتان كه شما از آن شكايت داريد فراواني وقوعش در يك بازه ي زماني مشخص چقدر است؟ مثلا در طول يك هفته چند بار اتفاق مي افتد؟
ب- خود شدت مشكل: كه مثلا از پايين ترين حد بروز مشكل كه صفر است تا بالاترين حد آن كه صد است اگر درجه بندي كنيم؛ به نظرتان مشكل چه نمره اي از شدت را دارد.
ج- طبق ملاك بالا ميزان شدت مشكل قبلا چقدر بوده؟ آيا شدت آن افزايش و يا كاهش داشته است؟
3- عموميت مشكل:
الف- چه مدتي است كه مشكل ايجاد شده است؟
ب- موقعيت هاي بروز رفتار كدام است و كجاست؟ پاسخ دقيق به اين سوال خيلي مهم است. آيا وقتي تنها هستيد اين رفتار بروز مي كند؟ وقتي در خانه پدر شما هستيد؟ در خانه پدر ايشان هستيد؟ وقتي جايي مي رويد؟ و......
4- تعيين كننده هاي رفتار يعني محرك رفتار، پاسخ شما، و نتيجه ي رفتار(SRC ) چه چيزهايي هستند؟(فردي و اجتماعي)
الف- شرايط و موقعيت ها و عوامل شدت بخش رفتار (فردي و اجتماعي)
ب- شرايط و موقعيت ها و عوامل كاهنده ي رفتار(فردي و اجتماعي)
5- به نظر خودتان ريشه و علت مشكل در كجاست؟ دوران كودكي و تربيت خانوادگي، عوامل خارجي مانند برخورد بد بچه ها و يا معلمان در مدرسه و...( لطفا تمام علتهايي كه ممكن است كوچكترين نقشي در بروز مشكل داشته باشد را بيان كنيد)
6- پيش آينده هاي اين رفتار مشكل ساز چه چيز هايي هستند؟( شرايط اجتماعي و شرايط فردي وقوع رفتار؛ هنگام بروز رفتار شرايط اجتماعي و شرايط فردي را رصد كرده و به ما بگوييد)
7- پسآيندهاي وقوع رفتار (بروز اين رفتار چه تاثير مشخص و معيني در شما دارد) (فردي و اجتماعي)
8- به نظر خودتان در باره تغيير اين رفتار چه كاري مي شود انجام داد. و راه حل چيست؟
9- اگر نكته اي باقي مانده كه مي تواند تعيين كننده باشد و دغدغه شما است و من نپرسيده ام توضيح دهيد؟
10- اگر قبل از اين به پزشك و يا روانشناس در مورد مشكل مراجعه كرده ايد مفصلا به ما توضيح دهيد.
من در پايان دو كتاب به شما معرفي مي كنم كه مطالعه و كار بست آنها در زندگي زناشويي مي تواند به تحكيم روابط و ارتقاء رضايت از زندگي زناشويي كمك بسيار نمايد:
1- كتاب «تحكيم خانواده» كه شامل آيات و روايات بسيار زيبا و كاربردي در مورد تحكيم خانواده است، اين مجموعه توسط آيت الله ري شهري گردآوري شده و انتشارات علمي و فرهنگي دارالحديث و دفتر نمايندگي ولي فقيه در دانشگاهها آنرا به چاپ رسانده است.
2- كتاب «مديريت روابط زناشويي»، دكتر يونسي، انتشارات قطره.
موفق و موید باشید
