وسواس

با سلام و تشكر از ارتباط شما با مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني
بیماری وسواس يكي از شايع ترين اختلالات رفتاري انسان هاست كه در همه جوامع بشري به صورت آشكار و نهان وجود دارد. در حقیقت اختلال وسواس يك بيمارى عصبى و روانى است که با نام اختلال وسواس اجباری در تمام دنیا اختلالی کاملاً شناخته شده است و در ردیف اختلالات اضطرابی قرار دارد. امروزه روانشناسان و روانپزشكان آن را فكر و انديشه مداوم و تکرار شونده ای مى‏دانند كه فرد مبتلا به آن علی رغم كوشش فراوان قادر نيست آن را از ذهن خويش خارج سازد. اين افكار مزاحم كه بدون اختيار به سراغ فرد مى ‏آید گاهی او را به تكرار برخی كارها و اعمال بى‏فائده وا مى‏دارد و باعث رنجش او و اطرافیان می گردد و گاهی تمسخر و یا حس ترحّم دیگران را در پی دارد.
متأسفانه برخي از افراد وسواسی اصلاً توجه ندارند كه مبتلا به اختلال و بیماری وسواس هستند، لذا هيچگاه در صدد اصلاح و درمان آن بر نمي آيند، ديگران هم نمي توانند كمك چنداني به آنها نمايند، اما افرادي همانند شما كه باور دارند و متوجه هستند كه اين مشكل در آن ها وجود دارد و بايد درمان شود، به راحتي مي توانند از دام آن رهايي يابند و مشکل وسواس خود را درمان کنند.
طبیعتاً رفتارها و حساسایت هایی که شما تاکنون انجام می دادید هیچ مرجع تقلیدی که خودش رساله عملیه دارد و احکام شرع را برای مردم بیان کرده است انجام نمی دهد؛ علت امر این است که آنها فلسفه تشریح احکام خصوصاً پاکی و نجاست را می دانند و به خوبی متوجه هستند که ما انسان ها در مسئله پاکی و نجاست و بسیاری از احکام دیگر مأمور به ظاهر هستیم و به واقع امر، اصلاً کاری نداریم و نسبت به آن مکلّف و مأمور نیستیم و تکلیفی هم نداریم از این روی، اگر نجاست شیئی برای ما محرز نگردد. ولی در واقع آن چیز نجس باشد و ما حقیقت آن را ندانیم در اینجا ما موظف هستیم بر اساس ظاهر عمل کنیم و تکلیفی بیش از این نداریم و عبادت های که در این حالت انجام داده ایم کاملاً درست است؛ یقین بدانید که تکلیف شرعی ما این چنین است و خدا بیش از این چیزی از ما نخواسته است. اگر قرار بود که ما به نجاست واقعی توجه بکنیم، مسلماً زندگی انسان مختل می شد و ما دائماً باید در حال شستن و آب کشیدن می بودیم.
از شرح حالی که از خود بیان کردید کاملاً مشهود است که رفتارها و حساسایت های شما از يك طرف ناشى از اشتباه در فهم احكام دينى و در واقع اصل تشریع احکام اسلامی مى‏باشد و به عبارت دقيق تر، ناشى از نوعی انحراف فكرى است، از طرف ديگر، اعمال و رفتارهايى به اين فكر غلط و انديشه باطل دامن زده و آن را به صورت يك عادت در آورده است.
برای رهایی از این گونه رفتارهای وسواسی، ابتدا بايد آرامش خود را حفظ کنید و اضطراب خود را کاهش دهید، سپس فكر اشتباه و غلط خود را اصلاح كنید. بايد رفتارهاى متضاد و مخالف با آنچه تاكنون انجام مى‏داید، انجام بدهید و نسبت به حالت های گذشته خود بي اعتنا باشید این را بدانید که براي علاج وسواسي راهي به جز بی توجهی و بي اعتنايي به پيام های وسواسی و عدم پاسخ دهي عملي به آن پيامها و نداهای دروني و ترتيب اثر ندادن به آنها مؤثر نخواهد بود. اگر مدتي اين روش عملي شود، به طور قطع از شدت آن كاسته خواهد شد.
البته از آنجا که شما مدت طولانی به این بیماری گرفتار شده اید طبیعتاً با خود درمانی نمی توانید به درمان قطعی برسید. درمان اختلال وسواس خصوصاً زمانی که ریشه دار شده باشد به این سادگی ها و در مدت زمان اندک امکان پذیر نیست بنابراین، بهتر است با مراجعه حضوری به متخصصین مربوطه خصوصاً متخصصین روانشناس و روانپزشک که در حوزه درمان وسواس تجربه دارند، از آنها استمداد بطلبید و راهکارهای درمانی بیماری وسواس را تحت نظر آنان به کار ببرید و از این جهت امیدتان را از دست ندهید و بر تلاش و کوشش تان بیفزایید.
این را بدانید، درمان کامل وسواس نیاز به چندین جلسه درمانی زیر نظر متخصص را دارد و در مواردی در درمان بیماری وسواس نیاز به دارو درمانی داریم که متخصص در صورت صلاحدید آن را تجویز می کند و بعد از آن تکنیک های دیگر درمان از جمله روان درمانی، شناخت درمانی و رفتار درمانی را تا حصول نتیجه قطعی پیگیری می کند.