غریزه

با سلام و تشکر از ارتباط¬تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی

بعضي تغييراتي كه در بدنتان و هم چنين روحيه تان احساس كرده ايد كاملا طبيعي است و اختصاصي به شما ندارد و همه دخترها اين طور هستند،‌ مثلا اينكه بدنتان از آن حالت بچگي دارد خارج مي شود كاملا طبيعي است. البته مشخص نكرده ايد كه دقيقا منظورتان از تغيير حالت بدنتان چيست، ولي به نظر مي رسد كه حتي در مورد شما كمي با تاخير هم انجام شده است، ‌چون معمولا اين تغييرات بدني در دختران خيلي زودتر از سن شما شروع مي شود، هم چنين در مورد زياد شدن تمايلات جنسي هم معمولا زودتر اتفاق مي افتد. در هر صورت يك علت اين تغييرات مي تواند تغييرات هورموني در سطح بدن شما باشد، كه ترشح زيادتر هورمونهاي زنانه باعث ايجاد اين تغييرات مي شود.
لازم نيست و نبايد در اين مورد احساس شرمندگي و گناه داشته باشيد، چون شما كار بدي نكرده ايد كه به خاطر آن احساس گناه داشته باشيد، و همان طور كه گفته شد اين حالات، تا حدود زيادي طبيعي هستند، و شايد كه در مورد شما كمي بيشتر باشد، لذا بيخودي احساس گناه نكنيد،‌ چون احساس گناه يكي از علت هاي ايجاد اضطراب است، و بالا رفتن اضطراب،‌ناهنجاري هاي زيادي به بار مي آورد.
به نظر مي رسد كه نگاه خانواده شما به مقوله ازدواج نادرست است، درس خواندن خيلي كار خوبي است، ولي اينقدر مهم نيست كه به خاطر آن از تشكيل خانواده، و ارضاء به موقع نيازهاي جنسي و رواني صرف نظر شود، علاوه بر اينكه اصلا اينطور نيست كه نشود اين دو كار را با هم ا نجام داد، مخصوصا براي دخترها امكان بيشتري وجود دارد كه هم درس بخوانند و هم ازدواج كنند،‌چون مسائل مالي خانواده به دوش دخترها نيست،‌لذا مي توانند همزمان با تحصيل، ازدواج هم بكنند، همان طور كه خيلي از افراد اين كار را مي كنند و مشكلي هم ندارند. شما اگر پيشنهادي براي ازدواج داشتيد آن را رد نكنيد، و در اين مورد به الزاماتي كه خانواده ايجاد كرده است تن ندهيد، بلكه با آنها صحبت كنيد و هم چنين از افرادي كه فكر مي كنيد مي توانند تاثير گذار باشند استفاده كنيد تا بتوانيد ازدواج كنيد.
از ميزان تقيدتان به عدم ورود به فضاهاي محرك جنسي اطلاعي نداريم، بايد به اين نكته دقت داشته باشيد كه بهترين كار براي كنترل غريزه جنسي،‌اين است كه از كارهايي كه باعث تحريك بيشتر اين غريزه مي شود به كلي اجتناب كنيد،‌مثلا ديدن عكس هاي محرك،‌خواندن مطالب محرك، گوش دادن موسيقي هاي محرك، گفتگوهاي جنسي حتي با دوستانتان و .... مي توانند مشكلات شما را بيشتر كنند، و اگر هم بعضي از اين كارها را انجام داده ايد شايد يكي از علت هاي بيقراري الان شما همين باشد.
به احتمال زياد شما اضطراب هم داريد، برای برطرف نمودن اضطراب در صورتی که خفیف باشد، می‌توانید از روش‌ مکمل درمانی مانند «تن‌آرمیدگی» ( ريلكسيشن) و «تنظیم صحیح تنفس» استفاده نمایید. می‌توانید برای اجرای تن آرمیدگی بدنتان را به شانزده گروه عضلانی( نوک انگشت تا مچ دست؛ مچ تا انتهای آرنج؛ بازو تا کتف؛ در هر دست؛ نوک انگشتان پا تا مچ پا، عضلات ساق پا، ران تا کشاله ران؛ عضلات پیشانی، به علاوه عضلات کاسه سر؛ عضلات صورت و فک؛ عضلات گردن و سینه؛ مجموعه عضلات شکم) تقسیم نموده و هر یک از آن ها را به طور جداگانه برای مدت 7 ثانیه با شمارش معکوس به طور نسبی منقبض نموده ، سپس ظرف مدت 3 شماره آن را رها سازید . بعد بر احساس خوشایند در نتیجه مقایسه بین حالت گرفتگی و انقباض و حالت رها شدگی متمرکز شوید و به یک احساس خوشایند برسید، اما اگر اضطراب شديد باشد بايد حتما با مراجعه به روان پزشك دارو هم مصرف كنيد.

از ميزان تأثير كافور بر روي غريزه جنسي در خانم ها اطلاعي نداريم،‌ولي آنچه معمولا شنيده مي شود تاثير آن در مورد مردان است. توصيه مي كنيم در اين مورد به يك خانم روان شناس و در صورتي كه ايشان لازم ديد به يك روان پزشك مراجعه كنيد، ايشان مي تواند در مورد دارويي كه اين تاثير را داشته باشد شما را كمك كند، هم چنين مي تواند به شما كمك كند تا بر اضطرابتان غلبه كنيد و بتوانيد اين حالت خودتان را مديريت كنيد.
موفق باشيد.