از بين بردن نياز جنسي

با سلام و تشكر از ارتباط شما با مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني
احساس نياز به جنس مخالف، در سنين شما مسئله اي طبيعي است و در همه دخترها وجود دارد،‌اما مهم این است كه تا زمان ازدواج، خودتان را حفظ كنيد و مواظب خودتان باشيد.
در مورد نحوه كنترل غریزه جنسی به مطالب زیر دقت کنید:
کنترل این غریزه به دو صورت ممکن است تحقق پذیرد:
1- کنترل منفی:
غالبا وقتی سخن از کنترل غریزه جنسی به میان می‏آید، توجه اشخاص به سمت و سوی نوع منفی آن جلب می‏شود و آن این است که کسی با وجود تحریکات مختلف و مواجهه با عوامل انگیزش این غریزه، بخواهد با میل تحریک شده‏اش مبارزه و مقابله کند و به سوی ارتکاب جرم نرود، چنین کاری گرچه قطعا بهتر از آلایش دامن و عمل به جرم است، ولی پیامدهای سوء و مخرب آن بر کسی پوشیده نیست. این کار هم به غایت دشوار است و هم زیانبار، و بدین جهت هرگاه شخصی به کنترل غریزه سفارش می‏شود با چنین برداشتی از آن و تصور دشواری و زیانباری آن، از پذیرفتن چنین توصیه‏هایی سرباز می‏زند.
2- کنترل مثبت:
غریزه جنسی اگر با ازدواج مهار نگردد، مطلوب‏ترین راه تسلط بر آن، کنترل مثبت است و آن پرهیز از صحنه‏ها و کارهایی است که به تحریک این غریزه می‏انجامد.
این نوع از کنترل، که در حقیقت جنبه‏ی پیشگیری دارد، هم راحت تر است و هم بی‏زیان است، زیرا در این صورت همچون وسیله نقلیه‏ای است با سرعت معمولی و قانونی که در مواجهه با خطر، مهار آن زحمت چندانی ندارد و بی‏زیان است، زیرا با این حال کنترل غریزه فشاری بر جسم و روان تحمیل نمی‏کند تا به آن صدمه‏ای وارد شود.
برخلاف ماشینی که با سرعتی بسیار فراتر از حد شناخته شده و بایسته خود سیر می‏کند که چه بسا به کلی اختیار آن از دست صاحبش بیرون رفته و مصیبت‏هایی به بار آورد و کنترل آن هم در صورت تحقق، صدها زیان و رنج و زحمت و اضطراب برای وسیله و صاحب آن به همراه دارد.
اکنون راه های کنترل مثبت را به اختصار برمی‏شمریم:
۱- خود را به ورزش و کار و فعالیت های زیاد سرگرم کنید، ورزش و کار در کاهش طغیان غریزه ی جنسی اثر فوق العاده سودمندی دارد.
۲- سعي كنيد كه وارد فضاهايي مثل كارهاي هنري، ورزش هاي اجتماعي و ... شويد. وقت خود را به گونه اي پر كنيد كه كمتر موقعيت براي اين چيزها پيدا كنيد.
3- از دیدن فیلم ها، عکس ها، بدن های عريان مردان و زنان و خلاصه از دیدن مناظر شهوت انگیز جدا خودداری فرمایید. در روایت آمده است: «از نگاه به نامحرم بپرهیزید، زیرا نگاه در قلب تخم شهوت می افشاند !» این نكته بسيار مهمي است كه اگر خودتان را در معرض ديدن تصاوير مستهجن از طريق اينترنت و ماهواره و چيزهاي ديگر قرار دهيد به مشكل برخورد مي كند و فكر و ذهنتان درگير جنسي مخالف مي شود. از صحبت‌ کردن غير ضروري با نامحرم( پسران فامیل و كوچه و خيابان و...) به شدت بپرهیزید. صحبت کردن شهوانی با پسرهای نامحرم و احیانا شوخی کردن با آنها شما را تحریک می کند و در مقابل غریزه جنسی عاجز خواهید شد. هم چنین باید از صحبت هایی که جنبه جنسی دارند خودداری کنید. یعنی اگر با کسی ولو هم جنس خودتان، از این جور صحبت ها و تعریف کردن ها داشته باشید، باز هم تحریک خواهید شد و نمی توانید خودتان را کنترل کنید. همین مطلب در مورد کتاب ها و نوشته های جنسی هم هست.
۴- از حضور در مکان هایی که باعث تحریک شما میشود تا حد امکان خودداری کنید ودر صورت حضور نگاه خود را کنترل نمایید.
5- از خوردن موادغذایی که گرم و محرک است مانند: خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز، غذاهای پرچرب حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید..
6- انجام واجبات ديني و حضور در جمع هاي مذهبي كمك زيادي در سالم ماندن شما دارد و اراده و ايمان شما را قوي مي كند و به شما نيرو مي دهد. اگر بتوانيد نمازهايتان را در مسجد بخوانيد و در جمع هاي مذهبي حضور داشته باشيد تاثير بسيار زيادي را در خود احساس خواهيد كرد،
اميدوارم كه موفق باشيد.