بدبختي من از وقتي شروع شد كه ما به مسافرت رفتيم.دو سال پيش ما با فاميل به مسافرت رفتيم به خاطر اينكه تعدادمان زياد بود يك خانه اجاره كرديم و شبها به دليل محرم و نامحرمي داخل سالن چادر ميزديم و هر خانواده داخل چادر خود مي خوابيد.همان شب من اصلا خوابم نمي برد و از شانس بدمن پدر و مادرم همان شب نزديكي كردندو از ان شب به بعد بدبختي من شروع شد.اينقدر به اين صداها حساس شده ام كه اگر خواب هم باشم بيدار ميشوم .حتي وقتي غذا مي خورند اينقدر ملچ ملوچ ميكنندكه اعصاب من را به هم ميريزند.پدر و مادرم اصلا مراعات حال من را نمي كنند و شب ها هنوز به رخت خواب نرفته شروع مي كنند.من از شما مي خواهم كه راهي جلوي پاي من بگذاريداگر به همين صورت پيش برود تا چند وقت ديگر رواني ميشوم .
همان طور كه مي دانيد هزاران نفر همچون شما شاهد روابط جنسي والدينشان بوده اند يا به نحوي متوجه آن گشته اند، ولي آن ها بدون كمترين ذهن مشغولي به زندگي عادي خود ادامه مي دهند. پس اگر ما از برخي ناهنجاري هاي رواني مانند وسواس فكري در رنج نباشيم حواس گرداني ما از اين امور زياد هم دشوار نيست. با اين وصف اين احتمال وجود دارد كه شما به نوعي حساسيت یا وسواس نسبت به امر دچار شده باشيد و آن چه كه خواب يا اعصاب شما را به هم مي ريزد نه صداي والدين يا ملچ ملوچ كردن آنان بلكه وجود رگه هايي از وسواس فكري در شما باشد بهتر است با كمي خودنگري ببينيد ايا اين اشتغال ذهني ايا منحصر در همين مسائل مذكور در نامه مي باشد يا اين كه شما نسبت به برخي امور ديگر نيز در گذشته و حال حساسيت بيش از حد نشان مي داده ايد. اگر اين حساسيت و مشغول شدن ذهن انحصاري در اين مسائل ندارد بايد فارغ از روابط پدر و مادر به درمان ريشه اي اين حساسيت هاي وسواس گونه اقدام نمایید.
حساسيت هاي افراطي ريشه در اضطراب بالاي فرد دارد و اگر فرد بتواند به هر طريقي از سطح اضطراب خود بكاهد مي تواند با خيالي اسوده تر به حواس گرداني از رويدادهاي حساسيت برانگيز بپردازد
در برخي موارد مي توان با مراجعه به روانپزشك و مصرف موقت داروهاي ضد اضطراب و ضد افكار پريشان به سلامت روان خود كمك كرد. يا اين كه از طريق يادگيري فنون آرامش بخش مانند تكنيك هاي تن آرميدگي (ريلكسيشن) و مصرف داروهاي گياهي كاهنده ضد اضطراب به روال عادي زندگي برگشت.
اگر اين مساله تداوم يافت در اسرع وقت به يك روان پزشك زن مراجعه نماييد نيازي به سرگشايي از مسائل خانواده نيست و صرفا شما به بيان روحيات خود بپردازيد.
