من خودم رو جنب کردم سال قبل هم توبه کرده بودم اصلا خودم رو جنب نمی کردم فقط در خواب محتلم می شدم ولی امروز خودم رو جنب کردم خیلی پشیمونم سر نماز هم گریه کردم از دوره ی راهنمایی تا خرداد سال قبل خودم رو جنب می کردم ولی بعدش توبه کردم و تا هیچی نکردم ولی امروز...
الان چی کار کنم که خدا من رو ببخشه چون یک بار هم توبه کرده بودم
چی کار کنم

با سلام و سپاس از ارتباط¬تان با مركز ملی پاسخگویی به سوالات دینی

خداوند در آیات کثیرى به گناهکاران و کسانى که به نفس خویش ستم کرده اند و آن را در معرض معصیت قرار داده اند، توصیه کرده است که توبه کنند و رابطه بین خود و خدا را اصلاح کنند، خداوند همه گناهان آنان را خواهد بخشید. در یکی از آیات مى فرماید: «هر کسی کار بدی انجام داده یا به خود ستم روا داشته (اگر) از خداوند طلب آمرزش کند، خدا را آمرزنده و مهربان خواهد یافت».(1)یأس و نا امیدی از لطف و رحمت بی پایان و بی کرانة حق تعالی چرا؟
این آیه امید بخش‌ترین‌، آیات قرآن مجید برای گناهکاران‌ است. در این آیه خداوند با نهایت لطف و محبت، آغوش رحمت خود را به روی همه باز کرده‌؛ بنا بر این با توبه، خدا از انسان راضی و فرد در پیشگاه وی عزیز و محبوب می‌گردد.
آنان که از روی عناد و لجاجت، عصیان با پروردگار هستی نکرده‌اند، یا بر آن موضع نیستند، بلکه گناه آنان از روی جهل و سهو و پیروی هوای نفس و غلبة نفس اماره و مقتضیات جوانی آنان بوده و سپس توبة حقیقی کرده‌اند، چرا مأیوس شوند؟ یأس از رحمت الهی، از گناهان کبیره و در ردیف کفر قرار دارد! توبه کننده، محبوب خداست. قرآن کریم فرموده:«ان الله یحب التّوابین؛ (2) خداوند توبه کنندگان را دوست دارد». توبه هرگاه واقعی باشد و از اعماق جان برخیزد و انسان از کرده خویش پشیمان شود، مقبول درگاه خدا می شود و آثار و برکات توبه نمایان می گردد. بنابراین به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید، پسر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک رفتار ناپسند گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان را مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. در پیشگاه خداوند عزیز و دوست داشتنی هستید و برای جبران گناهان ریز و درشت راه به روی همه بندگان باز است.
توبه از هر گناهی و از جمله استمنا دو رکن اساسی دارد: پشیمانی بر گناه؛ عزم بر ترک آن. مهمترین گام در ترک استمنا، اراده و صبر در برابر خواسته‌های نفسانی است. اگر قبلاً تصمیم گرفته‌اید، ولی باز آن را شکسته‌اید، مأیوس نشوید. بیایید از نو تصمیم بگیرید. با جدیت وارد عمل شوید. با زبان جاری کردن استغفار و طلب مغفرت و عزم بر ترک گناه مطمئن باشید گناه سابق شما بخشیده شده است.
مطالب تکمیلی درباره استمنا و روش صحیح توبه و ..... را می توانید در آرشیو سایت های porsojoo.ir و pasokhgoo.ir مطالعه کنید.
می توانید با شماره (09640) تماس بگیرید و از راهنمایی مشاورین این مرکز بهره ببرید.
موفق باشید.
پی‌نوشت‌ها:
1. زمر (39) آیه 53 .
2. بقره (2) آیه 222.