درمورد زندگي زناشويي

با سلام و تشکر از ارتباط شما با این مرکز
همسران افراد مبتلا به مشکل اعتیاد، غالبا در مصیبت گریز ناپذیری قرار می گیرند. از یک طرف آنها مراقبان فرد معتاد و بقیه خانواده هستند و از طرف دیگر، غالبا به واسطه همسر معتاد خود، تحقیر و خوار می شوند. انسان معتاد مسئولیت پذیر نیست؛ دروغ می گوید و به همسر و فرزندان بی توجه است؛ روابط عاطفی اش ضعیف می شود و نقش الگویی برای فرزندان دارد. همسر و فرزندان هم در پی این کاستی ها احساس حقارت می کنند و بر زندگی آینده فرزندان و ازدواج آنها اثر می گذارد. برای رهایی اعضای خانواده از این مشکل، لازم است تا فرد مبتلا به اعتیاد تصمیم و اراده قطعی بر ترک مواد گرفته و با مراجعه به روانشناسان مشاور در امر اعتیاد و یا حضور فعال در کمپ های اختصاصی، به درمان خود کمک کند.
اگر قبل از ازدواج، با توجه به تجربه تلخ قبلی تحقیقات لازم را نداشته و در انتخاب ایشان دچار غفلت شده اید، باید مسئولیت کوتاهی خود را پذیرفته و از درمان ایشان هم ناامید نشوید. در هر صورت توصیه اصلی ما این است که اگر مشکل همسر شما فقط اعتیاد است، باید به او فرصت دهید.
در ادامه توصیه هایی برای شما و دیگر افراد مرتبط با فرد معتاد داریم که امیدواریم با بکارگیری آنها، بتوانید زمینه ساز درمان قطعی او شوید.
1. آگاهی خود را در مورد اعتیاد بالا ببرید و وارد عمل شوید: دلیل اینکه باید در مورد بیماری اعتیاد آموزش ببینید واضح است. هر چه باشد، بزرگترین دشمنی که در این زمینه داشته اید، جهل شما بوده است؛ یا اگر نگوییم ناآگاه بوده اید، اطلاعات غلطی در اختیار داشته اید. بنابراین بهتر است نسبت به جمع آوری اطلاعات دقیقی در زمینه این بیماری اقدام کنید.
2. دوری از رفتارهای تحریک کننده) رفتارهایی که فرد معتاد را مستقیما و از طریق رنجاندن و خشمگین کردن او به استفاده از مواد مخدر ترغیب می کند (:
· غر زدن، دور ریختن مواد مخدر و بحث و جدل های بی فایده در مورد اینکه چرا مواد مخدر مصرف می کند؛
· ابتدا حرف معتاد که می گوید ترک می کند را باور می کنید و سپس از عمل نکردن او به حرف ها و قول هایش عصبانی می شوید؛
· تنبیه فرد معتاد به دلیل اعتیادش- ممانعت از رابطه جنسی، قطع پول، ابراز علاقه نکردن به فرد- به جای اینکه اعتیاد او را هدف قرار دهید؛
· تحریک دیگران بر ضد فرد معتاد تا حد منزوی شدن او و ایجاد حالتی از جنگ در خانه؛
· بحث کردن با فرد معتاد، هنگامی که او بر اثر تاثیر مواد مخدر، از حالت طبیعی خارج شده است که موجب جنگ و جدل یا مصرف بیشتر مواد مخدر خواهد شد؛
3. برنامه ریزی جهت امور مالی:
· با به عهده گرفتن یک کار شخصی، زندگی مالی خود را تا حدی از همسرتان جدا کنید تا در آمد و اموال شما محفوظ بمانند
· می توانید رتق و فتق امور مالی را به فردی خارج از خانواده بسپارید؛
· می توانید مسئولیت امور مالی را به طور مساوی تقسیم کنید، بدین ترتیب مقدار معینی کنترل بر روی منابع مالی خانواده خواهید داشت؛
· هر برنامه دیگری که می توانید با فرد معتاد بر روی آن توافق بدست آوردید.
4. برای آینده نزدیک، انتظرات معقولی را تعیین کنید: پس از بازگشت او به خانه و مراجعه به متخصصین امر، به طور خلاصه برای خودتان بنویسید که انتظار دارید در سه یا شش ماه آینده چه چیزهایی روی دهد. به عبارت دیگر، اگر همه چیز مطابق با انتظارات شما پیش رود، انتظار دارید در این دوره زمانی چه روی دهد؟ اما چیزی که نمی توانید پیش بینی کنید، سرعت بهبودی است. ما می دانیم زمانی که فرد معتاد، مصرف مواد مخدر را متوقف کند، کنترل عواطفش آسانتر می شود، خلق و خویش کمتر نوسان می کند، قضاوتش بهتر می شود و روابطش بهبود می یابد. اما نمی دانیم که آیا این امور با سرعتی که اطرافیانش انتظار دارند، روی خواهد داد یا نه؟ بنابراین با راهنمایی مشاور خود، انتظارات معقولی را برای درمان ایشان تعیین کنید تا با امید و سرزندگی بیشتری به پیشرفت درمان او کمک کنید.
5. یاد بگیرید احساسات خودتان را کنترل کنید: احساسات بسیار با ارزش هستند. با داشتن عواطف انسانی است که زندگی ارزش زیستن پیدا می کند و اینکه بتوانیم تمام عواطف بشری را تجربه کنیم، بسیار عالی است. با این حال، باید اذعان کرد که احساساتی بودن افسار گسیخته در درمان اعتیاد راه به جایی نمی برد. برای اینکه بتوانیم به زندگی ادامه بدهیم، باید بیاموزیم که از ترس ها و عصبانیت ها فاصله بگیریم تا بتوانیم چرخه واکنش های هیجانی غیر سازنده را بشکنیم و از افراد غیر درگیر، راهنمایی دریافت کنید.
6. یاد بگیرید که به جای دستیابی به حد کمال، به دنبال پیشرفت باشید: انتظار زیاد از فرد در حال بهبودی از یک بیماری شدید و کشنده، ممکن است انگیزه شکست را فراهم آورد. اگر انتظارات بیش از حد بالا باشند، افراد از کل قضیه دست می کشند.
7. گزارشی از بکارگیری روش های بالا را برای ما ارسال کنید و در صورت لزوم اگرسوالی پیش آمد با ما مکاتبه نمایید. همچنین همکاران بخش تلفنی این مرکز (09640 بدون پیش شماره و به صورت رایگان) در مواقع بحرانی آماده پاسخ گویی هستند.
رعايت موارد ذیل ضروري است؛ در غير اين صورت احتمال بازگشت به اعتياد حتمي است:
1. ارزيابي هاي روان پزشکي ، روان شناختي ، شخصيتي ، جسمي و ... قبل از شروع ترک و درمان ضروري است .
2. بيمار و خانواده بيمار بهتر است که در حد امکان نظريات و توصيه هاي روان پزشک معالج را پذيرفته و به آن عمل نمايند .
3. بعد از انجام ترک اعتياد بيمار بايد حداقل به مدت يک سال تحت نظر روان پزشک به درمان خود ادامه داده و از داروهايي که تجويز مي شود استفاده و به توصيه هاي او عمل نمايد .
4. درمان هاي غير دارويي مانند روان درماني انفرادي ، گروه درماني ، خانواده درماني و ... اگر لازم باشد بهتر است انجام شود.
5. در حال حاضر پيشرفته ترين ، سريعترين و بهترين روش ترک اعتياد ، روش سم زدايي U.R.O.D مي باشد که بهتر است با بستري شدن در بيمارستان صورت پذيرد .
لازم است به هر نحوی شده همکاری خانواده خود را جلب کنید. آنها را قانع کنید که همسرتان بیمار است و برای درمان او کمک خانواده ها و دلگرمی به شما ضروری و لازم می نماید. اگر برای جلب نظر آنها همچنان مشکل داشتید، با واسطه قرار دادن و کمک گرفتن از بزرگان فامیل نظر آنها را جلب کنید.
با امید و آرزوی درمان هر چه سریعتر همسر شما. موفق باشید