توبه

با سلام و سپاس از ارتباطتان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
از این که توانسته اید بر دشمن فائق آیید بسیار خوشحالیم. وضعیت دشواری که با آن روبرو هستید،تا حدّی قابل درک است. اما بزرگان دین به ما آموخته اند موظف به سعی و تلاش برای حل مشکلاتیم. پس از به کار بستن تمام تلاش و سعی مان در انجام کارهای مورد سفارش، بقیه آن را به خداوند متعال واگذار نماییم و دل خودمان را آرام نگه‌ داریم.بدین منظور لازم است نکات ذیل را با دقت مطالعه کنید:
برادر گرامی!
طبق آیات قرآن‌، شیطان دشمن قسم خورده انسان است‌. نباید انتظار داشته باشیم به راحتی دست از سر ما بردارد. در هر جایگاهی که باشی و در هر کجا که باشی، شیطان در کمین نشسته است. شیطان‌، موجودی است که ما را می‌بیند و ما او را نمی‌بینیم‌. کار او فقط وسوسه کردن و زینت دادن به گناهان یا دشوار نشان دادن امور نیک ‌است‌. برای در امان ماندن از او باید به کسی پناه ببریم که شیطان را می‌بیند، ولی شیطان او را نمی‌بیند که خداوند قاهر بیناست‌. قرآن می‌فرماید:
"وَإِمَّا یَنزَغَنَّکَ مِن‌َ الشَّیْطَـَن‌ِ نَزْغ‌ٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّه‌ِ إِنَّه‌ُو سَمِیع‌ٌ عَلِیم‌؛ (1) اگر از شیطان وسوسه‌ای به تو رسد، به خدا پناه ببر زیرا او شنوای داناست‌. پس زیاد زیر لب زمزمه کنید : اعوذ بالله من الشیطان الرجیم.
صداقت در گفتار حاكى از ضمير و فطرت پاك شماست. نشان مى دهد از آلوده شدن مجدد به گناه نگران هستيد. اين حالت علامت ايمان و اعتقاد قوى به ارزش هاى الهى و انسانى است. اميدواريم در اين برهه مهم ترین ابزار در ترک معصیت و فرار از دام شیطان، اراده و قوی در ترک اعمال زشت و ناپسند است. مهم ترین کاری که باید انجام دهید، این است که اراده و اعتماد به نفس خودت را تقویت نمایی تا در مقابل طوفان وسوسه های شیطانی تاب بیاوری.
ارائه هر راهکاری برای كنترل شهوت، متوقف بر خواست و اراده قطعی شما است. بهترین اذکار و قوی ترین راهکارها، بدون خواست واقعی روی کاغذ باقی می‌ماند. عواملی در تقویت اراده مؤثر است، مانند: تمرکز بخشیدن به فعالیت های گوناگون، توجه به عبادات به ویژه نماز که تمرین تمرکز فکر است، پایان رسانیدن کارهای نیمه تمام، تلقین مثبت و... . بنابارین توصیه می کنیم با تقویت اراده گام نهایی در رهایی از این گناه بزرگ را بردارید و مردانه به میدان رزم دشمن رفته و با شناختی که از اودارید ، با اراده و ایمان خود، او را از پای درآرید.
بعد از این، راهكار اصلي در پيشگيري و درمان مشکلتان در رهایی از تحریکات شهوانی، طبق فرموده قرآن، دو چیز است: یکی ازدواج است، که در صورت تمایل در نامه های بعدی درباره آن سخن می گوییم.
دیگری داشتن تقوای درونی و عملی. بزرگان گفته‏اند: «نفس را مشغول بدار؛ و گرنه او تو را به خود مشغول خواهد ساخت». در این زمینه، باید چند چیز را دقیقاً و حتماً بدون سهل‏انگاری عمل نمایید:
تصمیم جدی و قاطع بر گناه نکردن، ترک زمینه گناهان، ترک فکر گناه، کنترل چشم و نگاه، اشتغال به برنامه شبانه‏روزی، ورزش، توجه کامل به این که خداوند در همه حالات آگاه و ناظر بر اعمال ما است، تفکر در عواقب زیان بار گناه، باور کردن این که شیطان و نفس امّاره، دشمن انسان اند، عمر انسان زودگذر است و در آینده بسیار نزدیک به نتایج اعمالش خواهد رسید، همه این موارد، از مهم ترین راهکارهایی هستند که انسان را در داشتن داشتن تقوای درونی و عملی کمک می کنند.
در صورت تمایل برای صحبت در زمینه موارد یاد شده خصوصا راهکار های کنترل چشم و نگاه، می توانید در مکاتبات بعدی مطرح کنید تا پاسخ دهیم.
توصیه می کنیم مطالب تکمیلی درباره استمنا و عوارض آن، راه های رهایی از آن و ..... را در آرشیو سایت های porsojoo.ir و pasokhgoo.ir مطالعه کنید.

پی نوشت :
1. اعراف (7) آیه 200.