ذکر

با سلام و سپاس از ارتباطتان با مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني
هميشه اضطراب و نگرانى يكى از بزرگترين بلاهاى زندگى انسانها بوده و هست، و عوارض ناشى از آن در زندگى فردى و اجتماعى كاملا محسوس است. و يكى از گمشده‏هاى مهم بشر ارامش است.
در قرآن شریف به عنوان يك قاعده كلى و اصل جاويدان و فراگير مى‏فرمود:« الَّذينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب»(1)؛ همان كسانى كه ايمان آورده‏اند و دلهايشان به ياد خدا آرام مى‏گيرد. آگاه باش كه با ياد خدا دلها آرامش مى‏يابد.
در این آیه یاد خدا را مایۀ آرامش دل معرفی می کند.
از ذكر خدا مباش يكدم غافل
كز ذكر بود خير دو عالم حاصل‏
ذكر است كه اهل شوق را در همه حال
آسايش جان باشد و آرامش دل‏
برای از بین بردن اضطراب و نگرانی همیشه لازم نیست ذکر گفته شود. بلکه با شناسایی عوامل نگرانی و مقابله با آن می توان اضطراب را ریشه کن کرد.هر چند توجه داشتن به خدا و زنده کردن یاد او، کمک بزرگی برای تلاش در رفع علل اضطراب و نگرانی است.
عوامل نگرانى و پريشانى عبارتند از:
1.اضطراب و نگرانى از آینده.
2.نگرانی و مشغولی دل از گذشته و عدم توانایی در جبران آن.
3.ضعف و ناتوانى انسان در برابر عوامل طبيعى.
4.احساس پوچى در زندگى و بى‏هدف بودن آن.
5.ناسپاسی و اجر ننهادن دیگران از زحمات شخص.
6.سوء ظن‏ها و توهمها و خيالات پوچ.
7.دنيا پرستى و دلباختگى به زندگى مادى.
8. ترس و وحشت از مرگ.(2)
برای توضیح بیشتر با بخش تلفنی مرکز با شمارۀ(09640) تماس بگیرید.
پی نوشت ها:
1.رعد(13) آیه 28.
2.برگرفته از: مکارم شیرازی، تفسير نمونه، دار الكتب الإسلامیه، تهران، 1374 ش، ج‏10، ص 212.