خیلی در نماز هایم شک میکنم خسته شدم در روز بجای 17 رکعت 34 رکعت میخوانم هر نماز را دوبار میخوانم سعی میکنم به شکهایم بی اعتنا باشم ولی نمیتوانم فکرم را خیلی مشغول میکند گاهی اوقات از نماز هم خسته میشوم..........
پرسشگر گرامی با سلام و سپاس از ارتباطتان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
وظیفه شما توجه نکردن به وسوسه ها است و فقط یک بار نماز بخوانید و تکرار نکنید هر چه هم ذهنتان به شما فشار بیاورد تکرار نکنید اگر به این نصیحت گوش بدهید و عمل بکنید نجات پیدا می کنید. آيت الله مكارم شيرازى در پاسخ شخصى كه از بيمارى وسواسى رنج مىبرد و به دعا و توسلات روى آورده بود، فرمود:«مشكل شما در واقع از خود شما است و مقصر اصلى خودتان هستيد و به همين دليل دعاى شما مستجات نمىشود و علت اصلى آن ندانستن مسئله است.
آنچه بر شما به عنوان يك وظيفه شرعى لازم است، اين است كه یک بار نماز بخوانید و دیگر تکرار نکنید مانند ساير مردم و به همان قناعت كنيد، و ما مسئوليت شرعى اين حكم را مىپذيريم.
شما که از وسواس در تکرار نماز ناراحت هستید، از امروز فقط به مانند بقیه مردم نماز بخوانيد و هيچ اشكالى هم ندارد و نماز شما كاملاً صحيح است و ما به اين وسيله بر شما و تمام افراد وسواسى اتمام حجت مىكنيم و مخالفت با آن گناه است. ما از خداوند مىخواهيم كه به شما توفيق توجه به اين مسئله را عنايت كند و از دام شيطانى نجات پيدا كنيد». (1)
با وجود چنين مسئلهاى شما به چيز زيادترى براى درمان اين بيمارى نياز نداريد، فقط احتیاج به اراده قوی و تصمیم جدی دارید.
در عين حال براى موفقيت بيشتر و اطمينان شما براى غلبه بر اين بيمارى، نكاتی چند و توصيه هايى را براى شما بيان مىكنيم:
1 - به عواقب اين بيمارى توجه كنيد و براى هميشه با آن خداحافظى كنيد. به هم خوردن نظم فردى و اجتماعى و درون خانواده، ايجاد سوءظن، بى اعتنايى افراد، بى ارزش شدن، مورد تمسخر قرار گرفتن، ايجاد تنفر نسبت به احكام اسلام، بدبينى و به خدا و...
2 - بر اثر وسواس و تكرار اعمال، عمر ارزشمند خود را هدر داده و در مقابل، چيزى را به دست نياوردهايد، حتى همان را كه در آن وسواس داريد، از دست داده و از واجبات ديگر عقب ماندهايد.
3 - با خود اين جمله را در موقع آرامش تكرار كنيد:«من به خواست خداوند، قطعاً بر اين بيمارى غلبه پيدا مىكنم و توان آن را دارم».
4 - به يكى از دوستان و نزديكان كه از بيمارى شما آگاهى دارد و بيشتر اوقات با شما است، بگوييد كه در مواقع وسواسى عمل كردن و تكرار عمل به شما تذكر دهد و شما را از تكرار بازدارد.
5 - فكر خود را به كارهاى شايسته و ارزنده مشغول سازيد،مانند مطالعه كتابهاى مفيد، تفريح و ورزش. سعى نمایيد هر روز صبح ده دقيقه ورزش نماييد تا با نشاط باشيد.
6 - ذكر لا اله الا الله و لا حول و لا قوة الا بالله را تكرار نمايد، به خصوص در زمانى كه فكر شما متوجه اعمال و افكار وسواسى مىشود.
7 -با ناديده گرفتن شك و ترديد بر خلاف خواست شيطان عمل كنيد.
شك وترديد زياد از شيطان است، نبايد به آن اعتنا نمود، چون تنها هدف آن خبيث اين است كه از او اطاعت شود.(2)
آدم وسواس باید جهت دور نمودن شيطان از خود، با نيت نماز باطل، نمازش را به پايان برساند.
8 - از مطالعه كتابهاى نوشته شده در اين زمينه استفاده كنيد، مانند «وسواس» نوشتهى آقاى مصطفى زمانى.
پىنوشتها:
1. آيت الله مكارم شيرازى، استفتائات جديد، ج 1، س 82 .
2. الحر العاملى، وسايل الشيعه، ج 5، ص 329.
