از نظر اسلام مرد هنگام نزدیکی با همسرش باید چکاری انجام دهد که انزال زودرس خود(انزال زودرس مرد)نداشته باشد؟
مردان برای انزال زودرس خود باید چه کاری انجام دهند؟

در ابتدا این را بدانید که انزال زودرس عبارت است از انزالی که زودتر از زمان دلخواه زوجین رخ دهد و باعث نارضایتی یک یا هر دوی آنها گردد. یعنی اگر زوجه نیز در اغلب نزدیکی‌ها احساس کند که انزال همسرش زودتر از زمان مورد انتظار اوست و این حالت باعث نارضایتی او شود، حتی اگر مرد چنین احساسی نداشته باشد، انزال مرد، زودرس بوده و باید بررسی شود. به عبارت دیگر، به ناتوانی در کنترل برانگیختگی جنسی و میل غیر اختیاری در تخلیه و انزال قبل از ارضای شریک جنسی را، زود انزالی گويند.
نکته بسیار مهمی که وجود دارد این است که انزال زودرس در بسیاری از افراد و در برخی از موارد وجود دارد. ولی آن انزال زودرسی بیماری تلقی می شود که در بیش از ۵۰ درصد نزدیکی‌های فرد رخ دهد. یعنی مردی دچار بیماری انزال زودرس است و باید درمان شود که در بیش از نیمی از موارد نزدیکی های خود دچار انزال زودرس شود. از طرف دیگر، برخی از كارشناسان در صورتي زودانزالي را يك اختلال تلقي مي كنند كه انزال منی كمتر از 3 دقيقه پس از برانگیختگی جنسی رخ دهد. البته باید توجه داشته که پدیده زودانزالی در بین همسران، در سال های اولیه زندگی در سطح بسیار بالایی به چشم می خورد و در اوایل ازدواج، تا حدودی طبیعی بوده و پدیده شایعی است و به مرور زمان اصلاح می گردد، چنانچه زود انزالی بعد از عروسی ادامه یابد و حتی تا 6 ماه بعد از ازدواج و عروسی ادامه پیدا کند و به تدریج اصلاح نگردد و راهکارهای درمانی نیز موثر واقع نگردد، در این صورت باید به متخصص مراجعه شود تا علل آن شناسایی و برطرف گردد.
راهکارهایی که اسلام در این مورد دارد، بیشتر جنبه پیش گیرانه دارد، بر فرض مثال: اضطراب و نگراني و يا تشويش بر زودانزالی تأثیر دارد، اسلام به همین خاطر به زوجین تأکید می کند که روابط زناشویی خود را در زیر آسمان و در یک محیط باز قرار ندهند بلکه در یک محیط بسته آن هم در ساعات پایانی شب و در آخر شب قرار دهند و به هنگام روابط زناشویی وضو داشته باشند و در هنگام نزدیکی «بسم اللّه» بگویند و دور از انظار دیگران و در جایی که حتی بچه کوچک نیز وجود ندارد انجام دهند؛ این توصیه ها تأثیر به سزایی در کسب آرامش و دوری از تنش و اضطراب زوجین‏ در هنگام روابط زناشویی دارد.
از طرف دیگر اسلام توصیه می کند که مرد در روابط زناشویی خود، شتاب و تعجيل نکند و قبل از این که عمل دخول را انجام دهد، با همسرش به اندازه کافی ملاعبه و بازي كند تا او كاملاً آماده شود. همچنین از نگاه به فرج زن خودداری کند. این گونه دستورالعمل های اسلام، تأثیر شگرفی در تأخیر در انزال دارد.
از سوی دیگر، احکام اسلام مبنی بر کنترل نگاه، دوری از روابط آزاد با جنس مخالف، نداشتن ارتباطات نامشروع و خارج از چارچوب خانواده و خودداری از خودارضایی و استمناء، به نوعی در درمان زودانزالی نقش دارد چرا که امروزه ثابت شده است که روابط نامشروع و خودارضایی یکی از عوامل زودانزالی زوجین به حساب می آید. طبیعتاً کسی مقید به دستورات اسلام باشد، انزال زودرس کمتری خواهد داشت.
در پایان از آنجا که سؤال شما مقداری ابهام دارد و هنوز مشخص نیست که آیا واقعاً زودانزالی دارید یا نه؟ از طرف دیگر اطلاعات نامه شما محدود است و ما دقیقاً نمی دانیم که آیا شما ازدواج کرده اید و اکنون با این مشکل مواجه شده اید یا نه؟ به هر جهت اگر با این راهکارها و توصیه های ذکر شده مشکل تان بر طرف نگردید، توصیه می کنیم بدون این که از این مشکل دچار ترس و تشویش گردید به متخصص سکس تراپیست مراجعه کنید و راهکارهای دیگر درمان زودانزالی را دریافت کنید. این را بدانید که اضطراب و نگراني و يا ترس از زودانزالي خودش عامل به وجود آمدن انزال زودرس و تشدید آن است.