وسوسه شدن

پرسشگر گرامی با سلام و سپاس از ارتباطتان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
علاقه و تصميم شما براى دورى از گناه و نيفتادن در دام شهوات نشانه ايمان و آگاهى شماست. در واقع شرايط لازم براى پاكى و طهارت و بندۀ خوب خدا بودن را دارا هستيد كه آگاهى و ايمان است. به همين دليل عملى ساختن اين هدف براى شما كار سختى نخواهد بود، به شرطى كه اراده كنيد و مقاومت كافى داشته باشيد. شيطان موجود خبيثى است كه قسم خورده همه انسان ها را از خدا دور كند. او نقطه ضعف هر كسى را مى داند. از همان طريق او را وادار به گناه مى كند. نقطه ضعف اصلى جوان، شهوت است. غريزه جنسى گرچه غريزه اى لازم در انسان است كه بقاى نسل بشر در پرتو آن امكان پذير مى شود، ولى اگر كنترل نشود، مى تواند بسيار خطرناك باشد، به طورى كه دنيا و آخرت آدمى را بر باد دهد. اولین راه براى كنترل شهوت و نيفتادن به دام آن، ازدواج است. انسان اگر بخواهد به حرام مبتلا نشود، چاره اى ندارد كه غريزه جنسى خود را از راه حلال ارضا كند. اگر بتوان سطح توقعات را كم كرد و از آداب و رسوم اضافى دست برداشت، مى توان اين صفت حسنه اسلامى را آسان تر انجام داد. توصیه ما به شما در مرحله اول این است که حتماً ازدواج نمایید، زیرا شرایط برای تان مهیاست، هم شغل دارید و هم در شرایط سنی خوبی هستید.اگر شرایط ازدواج برای شما مهیا است، یقین بدانید رضایت خداوند در ازدواج شماست. اگر از مشکلات مالی و دیگر مشکلات نترسید، خداوند در قرآن شریف وعده داده: «وَ أَنْكِحُوا الْأَيامى‏ مِنْكُمْ وَ الصَّالِحينَ مِنْ عِبادِكُمْ وَ إِمائِكُمْ إِنْ يَكُونُوا فُقَراءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَ اللَّهُ واسِعٌ عَليم؛ (1) مردان و زنان بى‏همسر خود را همسر دهيد، همچنين غلامان و كنيزان صالح و درستكارتان را . اگر فقير و تنگدست باشند، خداوند از فضل خود آنان را بى‏نياز مى‏سازد. خداوند گشايش‏دهنده و آگاه است».
به هر حال اگر فعلا ازدواج و تشکیل زندگی برای شما مقدور نیست و آمادگی آن را ندارید می توانید با دختر مناسبی عقد کنید بروید و مدتی را به صورت عقد کرده زندگی کنید. بنا براین توصیه اول ما به شما این است که ازدواج و فراهم کردن مقدمات آن است ولی در هر حال اگر فعلا قادر به انجام آن نیستید به توصيه هاي زير توجه كنيد:
1ـ خود را از محیط ها و موقعیت های تحریک آمیز دور نگه دارید و از خلوت گزینی اجتناب ورزید؛ در جمع دوستان و خانواده قرار گیرید. اینکه در سؤال خود اشاره کرده اید که از جمع دوستان و خانواده فاصله می گیرید، بهترین عامل و زمینه برای تداوم این عمل زشت می باشد.
2ـ از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبنده خودداری ورزیده و از تماس و لمس نمودن اعضای بدن خود یا دیگران شدیداً دوری گزینید.
3ـ از نگاه به نامحرم و چشم چرانی خودداری کردن.
4ـ تخیلات و تفکرات خود را کنترل کنید زیرا تخیلات و تصوّر درباره مسایل جنسی و شهوت آلود منجر به تحریکهای مداوم گردیده و زمینه گناه را فراهم می کند.
(تذکر مهم: بزرگترین علت برای استمنا نگاه حرام و فکر کردن پیرامون مسایل جنسی است)
5ـ با توجه به این که دوران جوانی، دوران پر شور و حساس عمر به حساب می آید، شایسته است که با برنامه ریزی دقیق برای اوقات شبانه روز، به یاری کار و تلاش مداوم در زمینه های تحصیلی و علمی و مطالعاتی و کارهای ذوقی و تفریحی حداقل زمان لازم را به خوابیدن اختصاص دهد. زمانی به بستر بروید که خواب بر شما چیره شده باشد.
6ـ با اشتغال به مطالعه کتب سودمند و مراجعه به کتابخانه ها در اوقات فراغت.
7ـ در تیم ها و گروه های ورزشی شرکت فعال داشته باشید. نیز در فعالیت های تربیتی، فرهنگی و مذهبی شرکت کنید؛ زیرا این اشتغالات در افزایش ایمان و توفیق در ترک معاصی به شما کمک می کند.
فعالیت های سالم و جهت دار سودمند، مقدار فراوانی از انرژی های شما را به خود اختصاص می دهد و از تحریک های جنسی و شهوت انگیز جلوگیری می نماید، چرا که مبتلایان به این عادت زشت، بیشتر میل به گوشه گیری دارند. شرکت در فعالیت های تربیتی و اجتماعی و گروه های قرآن در مساجد و کتابخانه ها و تماس با افراد مؤمن و پاک در تقویت روحیه و ایمان این گونه جوانان بسیار مؤثر است.
8ـ رفت و آمد با دوستان خوب و مؤمن، نماز اول وقت، نماز با جماعت، پرهیز از دوستان و رفقای بی بند و بار و منحرف.
9ـ قبل از خوابیدن وضو بگیرد و آیة الکرسی را بخواند.
10ـ اگر می تواند هفته ای یک یا دو روز را روزه بگیرد.
11ـ در برنامه غذایی خود دقت کند و از مداومت در مصرف بعضی از خوردنیهای محرک و مقوّی و شهوت برانگیز خودداری کند.
12ـ تمایل ها و افکار خود را از توجه به خویشتن به سوی ازدواج و زندگی آینده معطوف سازید و بدانید که دیر یا زود ازدواج می کنید و باید آمادگی کامل داشته باشید
13ـ همواره با ذکر و یاد خدا باشید و از خدا برای ترک این عادت زشت کمک بخواهید.
14.اجتناب از تحریکات مصنوعی: مانند فیلم های سکسی، رمان های عشقی، عکس های شهوت انگیز.
15.باید عادتی جانشین عادتی گردد: روانشناسان می گویند؛ برای ترک یک "عادت بد" باید سراغ "عادت خوب" رفت و آن را جانشین عادت بد نمود.
16.تلقین و تقویت اراده: "تلقین" نیز در مبارزه با این عادت، رل مهمی را بازی می کند.به گفته و اعتراف افرادی که مبتلا به این عمل بوده اند: نخستین گام در این راه "اراده و تصمیم" است.
برای جبران این مشکل مهم، می بایست از نیروی ایمان و عقاید مذهبی، استمداد جست. نیروی ایمان، می تواند بزرگ ترین کمک را به مبتلایان کند. این گونه افراد هرگز نباید خود را "یک فرد نفرین شده و مطرود درگاه خداوند" بدانند، بلکه باید به لطف خدای بزرگ کاملا امیدوار باشند. بنا بر این هنگام نماز و پس از نماز که سر به سجده گذاشته و با آفریننده مهربان و بخشنده خود راز و نیاز می کنید،با تمام دل و جان،توبه خود را اعلام کنید. (2) و یقین بدانید که خداوند بنده توبه کار را دوست دارد توبه کننده، محبوب خداست. خداوند در قرآن می فرماید: «ان الله یحب التّوابین؛ (3) یقیناً خداوند توبه کنندگان را دوست دارد».
در صورت نیاز به راهنمائی بیشتر با شماره 09640 بخش مشاوره روانشناسی تماس بگیرید.
موفق باشید.
برای مطالعه:
1. مشکلات جنسی جوانان ،مکارم شیرازی، انتشارات نسل جوان، چاپ33، قم،1376ش.
2. گناهان کبیره ، شهید دستغیبف ص291، انتشارات صبا ، تهران، 1399.
پی نوشت ها:
1. نور (24) آیه 32.
2. مشکلات جنسی جوانان، ص151.
3. بقره (2) آیه 222.