به نام خدا
سلام من زن متاهلی هستم که به اصول و فروع دینم خیلی معتقدم
خیلی گناه هار و نمی کنم
از نظر بقیه من خیلی مومنم
چند وقتی بود در روابط زناشویی به نکات جدیدی درباره لذت بردن زن ریسدیم همسرم چند بار انجام داد و موفق بود اما بعد دیگر موفق نبود و من نیاز داشتم به اون حس...
یک بار که همسرم نبود و من نیاز جنسی پیدا کرده بودم...نمی دانم چرا...با خودم...اون کارو کردم و تونستم ارضا کنم خودمو
خیلی گریه کردم بعدش و پشیمون شدم...بدم اومد از کارم کلی توبه کردم...تو شب قدر تو مسجد...
اما با همه اون توبه ها و... دوباره وقتی اون حس رو داشتم این کارو کردم
همش فکر می کردم اگه اون لحظه فکر کنم خدا منو می بینه این کارو نمی کنم اما نشد نمی دونم چرا خیلی قوی بود اون حس
من این حرفا رو به کسی نمی تونم بزنم
من فقط کمک می خوام
می ترسم
می ترسم ضعیف باشم و دوباره انجامش بدم............... :((
وقتی دوباره این کارو کردم کلی گریه کردم و از خودم بدم اومد...
اما نمی دونم...نمی دونم چه کنم از آینده می ترسم!!!!!
کمکم کنید!خواهش می کنم
الان وقتی قرآن می خونم یا دعا...خجالت می کشم و شرمنده ام
توجه شما را به نكات ذيل جلب مي نمايیم:
1. تا زماني كه لذت و شيريني رفتار جنسي در كام شما وجود دارد ،ترك تا حد زيادي دشوار يا حتي ناشدني است. لذت زدايي به تناسب روحيات و سلايق شما متفاوت است، مثلا مي توانيد اين لذت خاص و خارج از چارچوب را با يك امر مشمئز كننده و تنفر آور مانند صحنه خوردن يك داروي تهوع آور پيوند بزنيد.
2 .بزرگ نمايي نياز جنسي (حتي در مورد ارضای مشروع ) در برخي موارد به غلتيدن در پاسخ هاي نامشروع و غيرطبيعي به نيازهاي جنسي مشروع و طبيعي مي انجامد. نبايد از يك سو با نياز جنسي برخوردي سركوب گرانه داشت و نبايد از سوي ديگر به صورت افسار گسيخته و بزرگ نمايي شده به آن پرداخت. بايد به نياز جنسي به عنوان يك نياز در عرض ساير نيازهاي فيزيولوژيكي مانند نياز به آب و غذا و ..... نگريست. همان طور كه اشتغال ذهني افراطي نياز به آب و غذا آسيب زا به نظر مي رسد، اشتغال ذهني شدت يافته به نياز جنسي ،سر از رفتارهای آسیب زای کنونی در مي آورد.
3.در برخي موارد اين رويكرد اجبارگونه به ارضای خارج از چارچوب ،ريشه در وسواسي بودن دارد. اگر اين رفتار نابهنجار وسواس گونه نباشد، با کمی تلاش مي توانيد از عهده حذف برآييد. اگر در چرخه معيوب وسواس قرار گيرد ،به راحتي نمي توان به حذف
همت گماشت. اگر شاهد رگه هايی از اضطراب بالا و وسواس در خود هستيد، براي حل ريشه اي مشكل خود ،برای درمان تخصصی اختلالات بستر ساز (یعنی اضطراب بالا و وسواس که بستری برای اشتغال ذهني افراطی به نياز جنسي فراهم می آورند) از طریق مراجعه به روانپزشك يا روان شناس باليني زن اقدام نماييد
نيازي به خود افشايي در اين زمينه نيست. صرفا به بيان روحيات خود مي پردازيد.
4 .كمال گرايي منفي يا كمال زدگي يكي از پيامدهاي وسواس فکری مي باشد. فرد كمال گرا نمي تواند به ارضاي معمولي و طبيعي جنسي رضايت دهد. همواره خواهان ارضاي جنسي از نوع بالاتر است .فرد كمال گرا سريع از لذت هاي قبلي دست مي شويد . احساس مي كند لذت فعلي ديگر او را ارضا نمي كند . بايد به نحو بالاتر و كامل تري به ارضاي خود بپردازد. احتمال دارد كه شوهر شما در دفعات بعدي عينا به شيوه قبلي به ارضای شما پرداخته ، ولي ديگر آن را ارضا كننده نمی پنداريد. البته اين مطلب در حد احتمال است و نيازمند واكاوي بيش تر و دقيق تر مي باشد.
5 .خوشبختانه در گفتگوي جنسي با شوهرتان از حيای منفي و آسيب زا فاصله گرفته ايد. مي توانيد در ادامه با گفتگو و آزمون و خطاي هوشمندانه به يك شيوه ارضاي صحيح و نسبتا پايدار نايل آييد. زود از توانمندي شوهرتان نا اميد نگرديد. بارها همين شيوه كارآمد را تكرار نماييد. گفتگو جنسی و نیاز سنجی جنسي بايد در يك فضاي كاملا صميمانه و با نشاط صورت پذيرد. از هر گونه اضطراب و ترس از عدم ارضا به دور باشد. به نظر مي رسد در زمان استمنا از حواس پرتي كه از پيامدهاي اضطراب بالاست، به دور هستيد. به طور كامل در ارضاي خود متمركز مي گرديد، ولي در زمان رابطه جنسي دچار اضطراب و ترس از ناكامي در ارضا مي گرديد .تشويش خاطر و تشتت افكار باعث مي گردد به جاي تمركز بر ارضاي جنسي به ساير امور غير مرتبط كه كاهنده لذت هستند بينديشيد!
