به نام خدا
پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با مركز ملي پاسخگويي به سوالات ديني
سوال شما بسیار کلی است و اگر ما بخواهیم به این سوال کلی شما پاسخ گوییم باید حداقل صدها صفحه پیرامون خانواده درمانی و زوج درمانی برای شما مطلب بنویسیم که نه شما حوصله خواندن آن را دارید و نه مرکز ما چنین امکانی را تدارک دیده است. زیرا ریشه اختلافات خانوادگی و درگیری های بین زوجی به موضوعات مختلفی که هر یک راهکارهای ویژه دارد، بازمی‌گردد، لذا من از شما می خواهم که به سوالات زیر پاسخ دهید و آنرا برای ما ارسال دارید، تا پاسخ مقتضی و تکنیکهای عینی و کاربردی با تکیه بر تجارب ارزشمند علمی مرکز تقدیم گردد.
1- اگر بخواهید تعریفی از مشکل خود بدهید چگونه آنرا تعریف می کنید؟
2- توضیح مشکل و ارائه چند مثال عینی از مواردی که این مشکل را داشته اید؟
3- شدت مشکلتان تا چه حدی است یعنی:
الف) فراوانی آن : رفتار مورد نظر که شما از آن شکایت دارید فراوانی وقوعش در یک بازه ی زمانی مشخص چقدر است؟ مثلا در طول یک هفته چند بار اتفاق می افتد؟
ب) خود شدت مشکل: که مثلا از پایین ترین حد بروز مشکل که صفر است تا بالاترین حد آن که صد است اگر درجه بندی کنیم؛ بنظرتان مشکل شما چه نمره ای از شدت را دارد. آیا زندگی زناشویی شما را تا سرحد بحران می رساند و یا در حد گفتگوهای نه چندان آرام ولی عادی بین زن وشوهر هاست.
پ) طبق ملاک بالا میزان شدت مشکل قبلا چقدر بوده؟ آیا شدت آن افزایش و یا کاهش داشته است؟
4- عمومیت مشکل:
الف) چه مدتی است که مشکل ایجاد شده است؟ آیا از روز اول ازدواجتان این مشکل وجود داشته و یا بعد ها بروز کرده و به نظرتان چه عاملی موجب پیدایش آن شده است؟
ب) موقعیت های بروز رفتار کدام است و کجاست؟ مثلا آیا وقتی با شوهرتان پیش خانواده ی اصلی ایشان مانند مادر و پدر و برادر و خواهر او می روید این مشکل بروز می کند؟ و یا وقتی پیش پدر و مادر شما می روید و آنها چیزی می گویند این درگیری پیش می آید؟ ویا..........
5- تعیین کننده های رفتار یعنی محرک رفتار پرخشگرایانه ی شوهرتان و یا شما چیست؟ پاسخ شما و شوهرتان به این محرک ها چیست؟ ونتیجه ی رفتار(SRC ) چه چیزهایی هستند؟ آیا می شود نتیجه ی دیگری را مثل گفتگوها ی سازنده و تفاهم و همدلی را جایگزین آن کرد؟
الف) شرایط و موقعیتها و عوامل شدت بخش رفتار کدامند؟ یعنی مثلا شوهرتان در قبال این رفتاری که با شما داشته چه نتیجه ای عایدش می شود، آیا از سوی کسانی مورد تشویق قرار می گیرد و یا....؟
ب) شرایط و موقعیتها و عوامل کاهنده ی رفتار کدامند؟ این یک مسئله مهمی است که باید آنرا رصد کرده و به ما بگویید که چه عواملی موجب کاهش این تنش ها می شود؟
6- به نظر خودتان ریشه و علت مشکلتان در کجاست؟ دوران کودکی و تربیت خانوادگی، عوامل خارجی مانند نوع برخورد خانواده ی اصلی شوهرتان با شما و...( لطفا تمام علتهایی که ممکن است کوچکترین نقشی در بروز مشکل داشته باشد را بیان کنید)
7- پیش آینده های این رفتار مشکل ساز چه چیز هایی هستند؟( شرایط اجتماعی و شرایط فردی وقوع رفتار؛ هنگام بروز رفتار شرایط اجتماعی و شرایط فردی را رصد کرده و به ما بگویید؛ مثلا شوهرانی که اعتیاد به مواد مخدر دارند هنگامی که دوره ی نیازشان به مواد مخدر می رسد بدون هیچ منطق خاصی پرخاشگر می شوند و یا خانمها از چند روز مانده به دوره عادت ماهیانه ی شان تا دوسه روز بعد از آن زود رنج و حساس می شوند لذا در این دوران باید حال شان توسط شوهرشان رعایت شود و اگر شوهرشان در این دوران بجای رعایت کردن آتش بیار معرکه شود! بحران زناشویی ابعاد جدیدی به خود می گیرد.)
8- پسآیندهای وقوع رفتار(بروز این رفتار چه تاثیر مشخص و معینی در شما شوهر شما و احیانا خانواده های اصلی شما و شوهرتان دارد؟)
9- به نظر خودتان در باره تغییر این رفتار چه کاری می شود انجام داد. و راه حل چیست؟
10- اگر نکته ای باقی مانده که می تواند تعیین کننده باشد و دغدغه شما است و من نپرسیده ام توضیح دهید؟ با کمال اشتیاق در انتظار نامه ی بعدی شما هستیم.
