احتلام

با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما در این ماه عزیز؛ و تشکر به خاطر ارتباطتان با مرکز؛
احتلام در خواب امری طبیعی است. نشانه سلامت سیستم جنسی شماست و اشکالی ندارد.
البته تدابیر زیر برای جلوگیری از کثرت احتلام مؤثر است :
1- شب ها دو سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.
2- دمای محل خواب را پایین نگاه دارید.
3- از لحاف و پتوی سبک استفاده کنید.
4- در فصول مناسب با آب سرد دوش بگیرید.
5- به طور منظم ورزش کنید.
6- با استفاده از ساعت زنگ‏دار شب‏ها یکی دو بار بیدار شوید و مثانه خود را تخلیه کنید.
7-دعای زیر را که در حاشیه مفاتیح آمده بخوانید: «اللهُمَّ إنّی أعُوذُ بِکَ مِنَ الإحْتِلامِ ومِنْ سُوءِ الأحْلامِ ومِنْ أنْ یَتَلاعَبَ بِی الشّیْطانُ فِی الیَقْظَةِ والمَنام؛ خدایا، به تو از احتلام پناه می برم و از خواب بد و از اینکه با من شیطان در بیداری و خواب بازی کند».