خودارضایی

پرسشگر گرامی با سلام و سپاس از ارتباطتان با این مرکز
در مورد استمناء و ضررهای آن حرف های زیادی زده شده است، اما باید توجه داشت که در مورد آن مبالغه نشود. هم چنین خیلی از ضررهای جسمی و روانی استمناء با ترک آن، از بین می روند و جای نگرانی ندارند. در مورد تاثیر استمناء بر مسائل جنسی در بعد از ازدواج، مثل زود انزالی، تغییر الگوی ارضای جنسی و ... مطالبی گفته شده است، که البته همگی آنها با ترک استمناء، قابل حل خواهد بود، اما در مورد تاثیر استمناء بر ناباروری، به نظر می رسد که مبالغه شده است، و شاید اصلا حرف درستی نباشد. علت آن هم این است که عملیات اسپرم سازی در بدن مردها به صورت دائمی انجام می شود، و اگر به صورت استمناء هم منی از بدن خارج شود، این اسپرم سازی متوقف نخواهد شد، و باز هم ادامه خواهد داشت. البته اگر ااستمناء صورت بگیرد، مخصوصا در مواقعی که این کار زیاد انجام شود، این شخص از نظر بدنی احتمالا ضعیف خواهد شد، اما باز هم اسپرم سازی انجام می شود. اما باید این نکته را به یاد داشت که در هر صورت، حتی اگر فرض کنیم که در مواقعی که شخص مبتلا استمناء می کرده است، اسپرم او ضعیف شده باشد و قدرت باروری نداشته باشد، این مسئله با ازدواج و ارضاء صحیح غریزه جنسی و تعدیل در میزان خروج منی، حل خواهد شد. پس در مجموع به نظر می رسد که در زمینه تاثیر استمناء بر ناباروری، اطلاعات شما صحیح و کافی نیست، و البته این مطالبی را که من به شما گفتم با مراجعه به کتب علمی است، و بدون پشتوانه علمی نیست. لذا با توجه به این مطالبی که گفته شد، شما بدون هیچ نگرانی درصدد ازدواج باشید، شاید که بعد از ازدواج، در اثر استمناء دچار زود انزالی شوید، یا به واسطه تغییر الگوی ارضای جنسی، کمی مشکل پیدا کنید ( که البته در صورت ترک استمناء اینها هم درمان می شود) اما مطمئن باشید که دچار ناباروری نخواهید شد، اگر هم دچار ناباروری بشوید، ربطی به استمناء ندارد. چیزی که حرف های من را تایید می کند این است که این همه افرادی که دچار خود ارضایی بوده اند، وقتی که ازدواج کردند، بچه دار هم شدند، و در این زمینه مشکلی پیدا نکردند، گرچه شاید مشکلات دیگری داشته باشند که در صورت ترک استمناء و ازدواج، و به همراه مشاوره جنسی، این مشکلاتشان هم حل می شود، اما در هر صورت به ناباروری دچار نشده اند. لذا شما بدون اینکه در این مورد کوچک ترین ناراحتی ای داشته باشید، برای ازدواج اقدام کنید و سعی کنید که از طریق ارضاء صحیح غریزه جنسی اتان، این تنشها و فشارها را از بین ببرید و به این مشکلات غلبه کنید.
در مورد این مشکلتان به این نکات توجه کنید:
اضطراب نقش مؤثري در تشديد قواي جنسي دارد و هم چنین در توليد نياز جنسي کاذب سهم بسزايي دارد. اگر ارضاي جنسي از طريق حرام (مانند استمنا) صورت گيرد، با اين که به صورت موقت از اضطراب مي کاهد، ولي پس از مدت کوتاهي به خاطر تشديد احساس گناه سطح اضطراب را دو چندان ميکند. نگرانی شما در مورد ناباروری، اضطراب شما را زیادتر می کند، پس آن را رها کنید.
خودتان را پسری ناپاک و کثیف ندانید، بلکه پسری متدین و معتقد به خدا و اهل بیت هستید که به خاطر فشارهای جنسی ای که به شما وارد شده است، گاهی اوقات مرتکب اشتباه شده اید، و تصمیم به ترک هم دارید، اما چون سخت است، کمی طول می کشد. اینکه اهل نماز و روزه هستید، خیلی خوب است و سعی کنید که آن را از دست ندهید. مطمئن باشید که همین نماز و مسجد و اهل بیت بالاخره شما را نجات خواهند داد.
مطلب مهمي که بايد به آن توجه شود اين است که براي ترك اين عادت هيچ وقت دير نيست. اين عمل با تمام آثار بدي که دارد قابل درمان است و به گواه متخصصان، بيشتر آثار شومي که بواسطه آن بوجود آمده است در مدت نسبتا کوتاهي پس از قطع آن بر طرف مي شود، زيرا که نشاط و نيروي جواني مي تواند بيشتر ضايعات گذشته را جبران کند، پس جاي نگراني نيست. با ترك اين عمل، آثار منفي روانشناختي آن از بين خواهد رفت و جاي خود را به عزت نفس و اعتماد نفس و احساس خوب پاك شدن مي دهد.
مسئله ديگر اينکه هيچ وقت ياس و نااميدي را به خود نبايد راه داد. بنابر اين نخستين و لازم ترين موضوعي که بايد به آن توجه داشت امکان ترک سريع اين عادت و نجات از عواقب آن است. بايد از گذشته خود پشيمان شده و توبه كنيد. بعد از توبه سعي در پاك كردن تمام خاطرات گذشته داشته باشيد، مثل اينكه اصلا تجاربي در اين زمينه نداشته ايد. از طرف ديگر با پرهيز از سرزنش كردن خود و احساس گناه و مبارزه با افكار نگران كننده، سعي كنيد وضع روحي خوبي را براي خودتان ايجاد كنيد.
* توبه هر کسی که به خداوند اعتقاد دارد و واقعاً پشیمان از گناه است و تصمیم ترک آن برای همیشه دارد، مورد قبول خداوند است. خداوند متعال راه توبه و برگشت را به روی انسانها گشوده است و آنان میتوانند با توبه و استغفار، گناهان گذشتة خود را جبران کنند. توبه کردن، احتیاج به ذکر خاص و یا کار خاصی ندارد، بلکه همین که از کارهای بد گذشته پشیمان باشید و تصمیم داشته باشید که دیگر آنها را تکرار نکنید، می توان گفت که توبه کرده اید. البته باید درصدد جبران خطاهای گذشته و اصلاح خویش باشید. مثلا اگر نمازی، روزه ای، یا هر چیز واجب دیگر از شما ترک شده است، باید آنها را جبران کنید، اما همین هم نباید طوری باشد که شما را به اضطراب و استرس بیندازد، بلکه در کمال آرامش اقدام به جبران اعمالی که در گذشته از دست رفته اند، اقدام کنید.
نکته دیگر اینکه توبه کردن محدودیت ندارد، حتی اگر توبه شکسته شد باز می توان توبه کرد. از روایات معصومین برمیآید که توبه، با شکستن آن و ارتکاب دوباره گناه، باطل نمی شود. امام باقر (ع) می فرماید: «مؤمن هرگاه توبه کند، خداوند او را می آموزد، پس باید برای آینده پس از توبه و آمرزش، کار نیک کند».
راوی می گوید: عرض کردم: اگر پس از توبه و استغفار از گناهان، باز گناه کند و دوباره توبه کند چگونه است، حضرت فرمود: «آیا باور داری که بنده مؤمن از گناه خویش پشیمان شود و از آن آمرزش خواهد و توبه کند و خداوند توبه اش را نپذیرد؟» عرض کردم: اگر چند بار این کار را کرد، گناه کرد و توبه، نموده چگونه است، فرمود: «هرگاه مؤمن به استغفار و توبه باز گردد، خداوند نیز به آمرزش او بر می گردد، زیرا خداوند آمرزنده و مهربان است».
. امام صادق (ع) می فرماید: « خداوند از میان بندگانش، آن کسی را که در فتنه گناه واقع میشود و بسیار توبه می کند دوست می دارد.»
همه متخصصان معتقدند براي ترک هر نوع عادت، قبل از هر چيز اراده و تصميم لازم است و اين موضوع را اصلا نبايد دست کم گرفت. البته ممکن است که خيلي از جوانان اين گونه برداشت کنند که ما قادر به تصميم نيستيم و اراده از ما سلب شده است و بارها شکست خورده ايم، ولي مسئله اينجاست که شما همين مقدار اراده داريد که درجائي که شرايط آن نيست اين کار را انجام ندهيد و همين مقدار اراده کفايت مي کند. و اگر بارها تصميم گرفتيد و شکست خورديد بايد توجه داشته باشيد که شکست مقدمه پيروزي است. به ما دستور داده شده است كه مدام تصمیم قاطع بگیریم ولو اینکه نقض شود و تصمیم خود را بشکنیم، دو مرتبه، سه مرتبه و ..... بايد سعي خود را بكنيم، بالاخره موفق مي شويم.
اگر موفق به ترك موقت اين عمل (هر چند براي چند روز) شديد، اين مطلب را از نظر دور نداريد كه بازگشت و ارتكاب ناخواسته عمل جزيي از فرايند ترك محسوب مي شود. پس با كوچكترين بازگشت همه چيز را از دست رفته ندانيد، بلكه با توبه دوباره از عمل، با تصميم قاطع خود را وارد مرحله ترك ديگري كنيد. در صورت ارتكاب دوباره به جاي ياس و نااميدي كه مطلوب شيطان است اين نكته را به خود گوشزد نماييد كه فرصت جبران آن وجود دارد و بار ديگر مصمم تر و جدي تر از گذشته به فرآيند ترك خود برگشت نماييد. يك نكته مهم اين است كه ترك همه عادات، به صورت تدريجي، راحت تر و امكان پذير تر است. مثلا كسي كه ماهي ده بار اين عمل را انجام مي دهد، به راحتي مي تواند آن را به ماهی نه بار تقليل دهد، و همين طور ادامه دهد تا به ترك كلي اين عمل موفق شود. البته بهتر این است که آن را یکباره ترک کنید، اما اگر نتوانستید، باید از طریق ترک تدریجی اقدام کنید.
احساس گناه افراطي (نه طبيعي) موجب فزوني سطح اضطراب در شما مي گردد و افزايش اضطراب ناخواسته تمايل شما به انجام اين عمل را تشديد مي نمايد. پس به جاي احساس گناه افراطي كه ثمره اي جز تشديد روحيات افسرده وار و تضعيف عزت نفس و اعتماد به نفس در شما ندارد به القاي روح اميد در خود بپردازيد.
در زمینه ناباروری اصلا نگرانی نداشته باشید، مطمئن باشید که در اثر استمناء این مشکل به وجود نمی آید، اگر هم چيزي باشد با ترك استمناء، حل خواهد شد.
در پایان متذکر می شوم که اگر می خواهید که راهنمایی های بیشتری در مورد ترک استمنا بگیرید، می توانید به سایت این مرکز مراجعه کنید. هم چنین می توانید با شماره 09640 با مشاورین این مرکز تماس بگیرید.
اميدوارم كه موفق باشید.