در سر نماز فکرهای شدید و خیلی بد در مورد ایمه معصومین(ع) به سرم می زند و از این بابت بسیار شرمنده می شومبرای رفع این مسایل و وسواس های مختلف در غسل و وضوو طهارت چه کنیم؟
خواهر گرامی! با سپاس و تشکر از ارتباط تان با مرکز
مطالبی را در قالب نکات زیر تقدیم می داریم:
1. افکاری که دارید ، وسواس فكرى است که حکایت از افكار پوچ و بيهوده تكرارى است. اغلب مبتلايان به وسواس فكرى، افكار بيهوده يا وحشتناكى در ذهن خود به وجود مىآورند. اين افكار در چرخهاى بى پايان، مرتب تكرار مىشود . افراد به بيهودگى آن اطمينان دارند . دوست ندارند چنین افکاری داشته باشند . آن ها را آزار دهنده می دانند ،ولى براى جلوگيرى از آن نمىتوانند اقدامى كنند. گاهی اوقات این افکار هر از گاهی به سراغ فرد می آیند . گاهی اوقات مرتباً ذهن او را اشغال می کنند.
2. درمان وسواس فكرى ، نياز به صبر و حوصله و پشتكار دارد. انتظار حل و درمان يك شبه آن را نداشته باشيد، پس راهكارهايى را كه ارائه مىشود، با دقت مورد توجه قرار دهيد.
3. همگي ما گاهي افكار عجيب و مزاحم داريم. اما اين ها فقط افكار هستند. به اين معني نيست كه فرد بدي هستيد . چون خطور اين گونه افكار مزاحم بدون اختيار به ذهن تان هجوم مىآورند، گناه محسوب نمىشود. بنابراين نگران و شرمنده آن نباشيد. سعي در خلاصي از اين افكار فايده اي نخواهند داشت. پس سعی کنید در حضور آن ها راحت باشيد. با آن ها فقط با كنجكاوي مختصري برخورد كنيد. اگر افكار بيش تري به مغزتان هجوم آوردند، مقاومت نكنيد . اجازه دهيد به ذهن تان بیایند . در مورد آن ها هم مثل افكار موجود قبلي رفتار كنيد.
4 . بهترین درمان وسوس های فکری، درمان مضاعف «دارو درمانی» و «رواندرمانی» است و آن با مراجعه حضوری به روانپزشک و روانشناس محقق می گردد. درمانهای غیر حضوری و درمانهای نوشتاری ثمره چندانی نخواهد داشت.
