چگونگی پاکشدن گناهان ازوجود انسان و نامه اعمال وگناهان چشمی از نامه اعمال مثل دیدن ویدیو زشت در گذشته

پرسش گر گرامی با سلام و سپاس از ارتباط تان با این مرکز!
خوشا آن دل که دارد قصد کویش خوشا آن دیده دارد عشق رویش
پیامبر اکرم (ص) فرمودند : برای هر دردی، دواء و درمانی است ، دواء و درمان بیماری گناهان توبه و تصمیم جدی و عزم راسخ بر ترک گناه و استغفار است . (1)
و فرمود: کسی که از گناهان توبه می کند ، آن چنان از گناه پاک می شود که هیچ گناهی در نامه عمل او یافت نمی شود ( 2) یعنی همانند کسی می شود که هیچ گناهی نکرده است. و امیر المؤمنین (ع) فرمود :
توبه دل ها را پاک می کند و آثار گناهان را به طور کامل شستشو می دهد. (3) و بالاتر از آن را قرآن کریم فرموده است بر اساس آیه 222 سوره بقره، توبه کننده حقیقی آن چنان پاک می شود که در جایگاه دوست محبوب خدا قرار می گیرد .
بنا بر این با توبه حقیقی و عزم راسخ بر ترک گناه برای همیشه آثار هر گناه پاک می شود .خواه چشمی باشد یا گوشی، زبانی، قلبی و یا مربوط به غرایز جنسی و سایر اعضا و جوارح باشد .
کسی که دوست و محبوب خدا شد، خدا عزیزش می‌کند و همه گناهان کبیره و صغیره او را می‌بخشد، و آبروی او را پیش دیگر بندگانش حفظ می کند .
پیامبر اکرم (ص) می فرماید: هنگامی که بنده‌ای توبه واقعی می‌کند، خدا او را دوست می‌دارد و بر گناهان او پرده می‌پوشد. به گونه ای که حتی گناهان او را از یاد دو فرشته‌ای که گناهان او را نوشته‌اند، نیز می‌برد. همچنین آثار آن را از اعضای بدنش و قطعه‌های زمین یا فضایی که گناه در آن جا انجام گرفته ، محو می‌کند تا در قیامت علیه او شهادت ندهند. پس او در حالی خدا را ملاقات می‌کند که هیچ چیزی بر ضد او شهادت نخواهد داد. (4)
راهکار عملی
برای رسیدن به این هدف مطلوب و آزاد کردن ذهن و وجدان خویش از وسوسه های شيطان ، چند کار باید انجام دهید :
1. بنگر هر کاری که مورد رضایت و خشنودی شیطان است، با آن مخالفت کن ! به چند مثال توجه کنید .
- شیطان نماز اول وقت را دوست ندارد ، پس با او مخالفت کن . خود را به شدت به نماز اول وقت مقید ساز .
- شیطان خواب بعد از اذان صبح تا طلوع آفتاب را دوست دارد ، با او مخالفت کن . برای این زمان برنامه عبادی ، فکری و مطالعه یا ورزشی تنظیم کن .
- شیطان از بی نظمی در هر چیزی خوشش می آید ، برای هر کاری برنامه ریزی داشته باش و براساس نظم و برنامه پیش برو .
- او بد اخلاقی و زود جوش آمدن ، رفتن به سوی مال حرام یا شبه ناک و آواز و آهنگ های غیر مشروع و ...، را خوش دارد، بر خلاف خواسته های او عمل کن . بدان ! برنامه ریزی و اجرای این پروژه عظیم ،آثار و برکات بسیار عظیم تر و غیر قابل تصور و به دور از پیش بینی شما خواهد داشت . تا اقدام نکنید ، نمی توانید تصور و ترسیم درستی از آثارش داشته باشید .
2. مطالعات خود را در مورد شناخت خدا ، به ویژه در خصوص نعمت های بی شمار مادی و معنوی اش زیاد کن ، تا تابش نور پر فروغ توحید و عرفان آن، سر زمین تاریک ذهن و دل و وجدان را منور سازد ، و راه را از چاه و حق را از باطل مبین نماید .
3. با تلاوت قرآن در هر شب ، با کلام خدا انس و الفتی پیدا کن ! زیرا: « اِ نَّ هَذا القُرآن یَهدِی لِلتی هِی اَقوَم » . (5)
4. شیوه دعا کردن و راز و نیاز و مناجات نمودن با خدا را از طریق خواندن دعا های مأثور از ائمه علیهم السلام مثل: دعای کمیل ، مناجات شعبانیه ، منجات خمس عشره ، دعای ابو حمزه ثمالی و غیر آن از ائمه معصومین علیهم السلام فرا گیرید .
به کیفیت آن و توجه کردن در محتوا و معنای آن بیشتر از کمیت و زیاد خواندن آن اهمیت بدهید .
برای مبارزه با گناه و هواهای نفسانی رعایت چند نکته لازم است . از آنجا که افراد از نظر روحیه و فکر متفاوت هستند برخی از نکات برای بعضی از اشخاص کاربردی تر می باشد . تشخیص این مطلب با خود شما است.
یک) کوچک نشمردن هیچ گناهی هرچند به نظر بی اهمیت باشد.
دو) عزم جدی و آهنین بر ترک معصیت و مراقبت جدی و دائمی نسبت به تمام کارهای خود.
سه) شرط نمودن با خدا مبنی بر ترک معصیت و هم چنین از او یاری جستن.
چهار) هر گاه فکر گناه و وسوسه آن به ذهن آمد بلافاصله آن را از لوح ذهن خارج کردن و توجه خود رابه خدا و امور پاک مشغول داشتن . جدیت و موفقیت در این امر پیروزی بزرگی است . دفع دشمن شیطان نفس، از همان خاکریز اول است .
قرآن مجید در وصف پارسایان می فرماید:
«ان الذین اتقوا اذا مسهم طائف من الشیطان تذکروا فاذاهم مبصرون ؛ (6) پرهیزگاران چون گرفتار وسوسه شیطان شوند همان دم متذکر (یاد خدا) شده و بصیرت یابند»
پنج) مطالعه و تفکر در باره عواقب سوء و وخیم گناه. (در این رابطه مطالعه کتب پیرامون معاد بسیار سودمند و لازم است)
شش) خود را همواره در محضر حق تعالی دانستن و او را در همه حال مراقب و بینا به کارهای خود نگریستن.
هفت) استمداد از خداوند و دعا و نیایش : «اگر فضل و رحمت خدا بر شما نبود هیچ کدام به فضیلت و تزکیه روی نمی آوردید» . (7)
هشت) جایگزین سازی اعمال و عادات نیکو; مانند شرکت دائمی در نماز جماعت، نماز شب، زیارت اهل قبور و دعا: «ان الحسنات یذهبن السیئات؛ (8) خوبی ها سرانجام میدان را بر بدی ها تنگ خواهد کرد و آن ها را از بین خواهد برد».
نه) توجه به زشتی گناهان.
ده) برای ترک معاصی لازم است در بسیاری از موارد که انسان از موارد مشکوک و شبهه ناک و از مکروهات چشم پوشد تا او را به انجام زشتی ها نزدیک نسازند.
یازده) در حد ممکن دوری جستن از مکان ها و اوضاعی که آدمی را به گناه تشویق می نماید.
دوازده) تقویت اراده از راه های معقول و مشروع نظیر روزه در ایام خاص (دوشنبه یا پنجشنبه هر هفته).
سیزده) محاسبه نفس همه روزه و در صورت رخداد خطا خود را محاکمه و توبیخ نمودن و بلافاصله استغفار کردن.
چهارده) مطالعه زندگی پارسایان و زاهدان و مطالعه کتب اخلاقی و ...
پانزده) ذکر و یاد خدا
چکیده آنچه تا حال مطرح شد ذکر و یاد خداوند است.ذکر خدا آثار مثبت فراوانی دارد.
«ذکر» از آن جهت که با ذاکر اتحاد وجودی می یابد و ذکر خدا با حضور او همراه است، پس ذاکر خود را در محضر خدا حاضر می بیند و از کمال قرب بهره مند می شود. در نتیجه بر محور حیا از بسیاری از افکار پلید و اخلاق زشت و اعمال نکوهیده دوری می کند.
این که انسان «حیا» را سرلوحه افکار و اعمال خود قرار دهد از مهم ترین اهداف تربیتی اسلام شمرده می شود. خداوند در اولین آیات نازل شده بر پیامبر روی این اصل تربیتی تاکید بسیار می کند: آیا انسان نمی داند ( و حیا نمی کند) از این که خدا او را می بیند؟ «الم یعلم بأن الله یری» . (9)
مومن با این ویژگی در رو یا رویی با اهریمن درون و بیرون که او را به هوی فرا می خواند و بساط هوس را را به روی او می گشاید، (بر آن ها) پیروز می شود به طوری که برای دفع هر خطر آلودگی به گناه محفوظ می ماند یا برای رفع گناه مرتکب شده، مخلصانه کوشش می کند. از سوی دیگر شیطان که عامل نسیان و غفلت از حق است با ذکر خدا رانده می شود.
پس ذکر و یاد خدا یکی از دو اثر مثبت را خواهد داشت:
مانع غفلت است و به اصطلاح جنبه دفع خطر دارد ؛
نسیان و فراموشی وغفلت پدید آمده را به توجه و تذکر و تنبه تبدیل می کند و جنبه رفع خطر دارد.
نکته مهمی که درباره ذکر خدا باید مراعات شود استمرار آن است. شیطان هرگز از وسوسه انسان صرف نظر نمی کند، بنابراین باید عامل دفع یا رفع آن نیز استمرار داشته باشد. از این رو به «ذکر کثیر» امر شده است:
«یا ایها الذین آمنوا اذکروا الله ذکرا کثیرا» . (10)
یکی از مهم ترین نمونه های ذکر، تلاوت قرآن است. سعی کنید از هر فرصتی برای این منظور استفاده کرده، آیات قرآن را با توجه به معانی و مفاهیم آن قرائت نمائید. مخصوصا شب ها سوره واقعه را بخوانید. در باره فضیلت تلاوت این سوره از پیامبر نقل شده : « کسی که سوره واقعه را بخواند، نوشته می شود که این فرد از غافلان نیست» . (11)

پی نوشت ها:
1. محمد بن الحسن الحر العاملي، وسائل الشيعه، الناشر: مؤسسه آل البيت، قم، سنه النشر/1409 ه.ق ، ج16 ، ص 85 .
2. ثقه الاسلام كليني، الكافي، الناشر: دار الكتب الاسلاميه، طهران، سنه النشر/1365 ه.ش ، ج2 ، ص 435 .
3. المحدث النوري، مستدرك الوسائل، الناشر: مؤسسه آل البيت، قم، سنه النشر/1408 ه.ق ، ج12 ، ص 129 .
4. سید عبد الله شبر، کتاب الاخلاق، ترجمه محمد رضا جباران ، انتشارات هجرت، چاپ چهارم 1378 ، ص 334.
5. اسرا (17) آیه 9.
6. اعراف (7)، آیه 201 .
7. نور (24)، آیه 21 .
8. هود (11)، آیه 114 .
9. علق (96)، آیه 14 .
10 . احزاب (33)، آیه 41 .
11. آية الله ناصر مكارم شيرازي، تفسير نمونه، ناشر: دار الكتب الاسلاميه، طهران، سال نشر/1362 ه.ش، ج 23 ، ص 194 .