غسل

سلام. خسته نباشید

اگر خانومی واسه غسل کردن به حمام رفته باشه و بعد از اینکه از حمام بیرون اومد تا مدتی مثلا 30 دقیقه الی 1 ساعت مطمئن باشه که پاک شده از همه چیز. ولی بعدش خودبخود یه شکی به مغزش بیاد و مثل خوره مغزشو بخوره و از فکر کردن زیاد به همه چیز شک کنه به اینکه غسل کرده یا نه . قبلش بول کرده یا نه ؟ تکلیف چیه؟ دوباره باید غسل کرد؟
لطفا دقیق بگید حالا که بعد از 30 مین یادش نمیاد که غسل کرده یا نه بول کرده یا نه چکار باید بکنه؟